Blog Muscle Zone - strona 129
Wszystkie artykuły
Jelita (SIBO, ZJD, stres, Hashimoto)
Istnieje stare przysłowie chińskie, które mówi, że leczenie choroby, która już przyjęła pełną formę, jest jak kopanie studni, kiedy zachciało nam się…
Jasna strona cukru
Czy cukier, który dla wielu jest złem absolutnym, może mieć jakieś dobre strony? Okazuje się, że tak. Zespół prowadzony przez Konstantinosa…
BUŁKI Z KALAFIORA
Świetny przepis na pyszne bułeczki, których bazę stanowi kalafior zawierający tylko 5 g węgli (w 100 g). Jest to pieczywo idealne nie tylko dla osób…
Mniej węglowodanów, większa kontrola
Czy dieta może mieć wpływ na cukrzycę typu 1? Według dr Richarda Bernsteina tak. W swojej książce „Diabetes Solution” stwierdza, że mała ilość…
Jak narkotyki mogą pomóc w walce z otyłością
Oczywiście nie narkotyki bezpośrednio, ale blokery używane w trakcie terapii odwykowych. Brzmi dziwnie? W końcu gdzie wspólny mianownik? W naszej…
Na sportowo z życiem.
Mija właśnie 32 tydzień roku, a ja zaliczyłem 1 tydzień po okresie roztrenowania, w którym pocisnąłem 6 treningów w 5 dni. Tak, tak to wygląda…
Szyszynka. Czy „trzecie oko” reguluje nasz wewnętrzny zegar biologiczny?
Ci, którzy bez problemu zasypiają, uznają swoją zdolność do zapadania w błogi sen za coś naturalnego i oczywistego. Osoby, cierpiące na bezsenność…
DOMS – zespół opóźnionego bólu mięśniowego.
Normalnym jest odczuwać ból i dyskomfort po intensywnej sesji treningowej lub włączeniu zupełnie nowych ćwiczeń. Jednak jeśli dwa lub nawet trzy dni…
Czy cukier robi z nas idiotów? Destrukcyjny wpływ cukru na zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zalecane dzienne spożycie (RDA) cukru wynosi 25 gramów, co daje maksymalnie 6 łyżeczek do herbaty każdego…
Redcon1 i nowa formuła diuretyczna Waterboard
Kilka dni temu producent suplementów Redcon1 - znana przede wszystkim z przedtreningówek Total War oraz Big Noise zapowiedział nowość. Jest to kilku…
System dietetyczny Reverse diet – na czym polega?
Załóżmy, że na fali wakacyjnych postanowień zwróciłeś się w stronę odpowiedzialnej, zbilansowanej diety (nie myl z jedną z tych śmiesznych…
Mutacja MTHFR - diagnostyka i naturalne środki lecznicze
Mutacja MTHFR jest problemem związanym ze słabą lub nieprawidłową metylacją i produkcją enzymów. Mutacje MTHFR wpływają na każdą osobę inaczej…