Blog

Nie przypuszczałem, że bez sportu będę się czuł tak źle. Dzisiaj mam 11 dzień bez treningów. Mało tego, nie mam czasu nawet na lekki rozruch. To obowiązki związane z pracą spowodowały zawirowania na polu sportowym. Do tego: wyjazd służbowy i jesienne „nostalgie”, czyli - sprawy ...

Bezglutenowa, sycąca i bardzo prosta w przygotowaniu sałatka. Idealny lunch dla tych, którzy nie mają możliwości podgrzania posiłku będąc poza domem np. w pracy czy w podróży. Znakomicie sprawdza się także na różne okazje a w sezonie letnim podczas grillowania. Składniki: • 1 ...

Cześć! To znowu ja! Leniuch OLIKANEK :D Dzisiejszy PULL :) Duży nacisk teraz kładę na dół pleców i grubość, tam są spore braki :) Od przyszłego tygodnia czas wrzucić leciutkie interwały już, dawno żadnej aktywności poza siłowym nie było, a powoli nakręcamy metabolizm pod ...

Hej! Dzisiaj przygotowałam dla was przepis na pyszną jesienną przekąskę :) Są to pralinki kokosowo daktylowe :) Składniki: 5 łyżek mąki kokosowej 2 łyżki odżywki białkowej 2 łyżki syropu daktylowego 1 czubata łyżka oleju kokosowego 2 łyżki jogurtu naturalnego Cynamon ...

Oto jedna z wersji uwielbianych przeze mnie i moją rodzinkę keto pralinek, które idealnie sprawdzają się na dietach wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowych jak ketogeniczna czy LCHF. Tym razem kokosowo-migdałowe ale jeśli chodzi o smak to ogranicza Was jak zwykle tylko Wasza wyobraźnia ...

Siemaaaaaaa! Teraz mogę śmiało powiedzieć, że czuję się zregenerowany na MAXA! Wystarczył 2 tygodniowy off, 3-4 tygodnie lżejszych treningów i wiem, że mogę dać z siebie teraz 155 % :) Głowa jest jak nowa. Od grudnia ruszam z przygotowaniami do sezonu, z początku nie będę jeszcze ...

Oto 6:45, poniedziałek. Smutek, zmęczenie, przygnębienie na twarzach pasażerów autobusu miejskiego. Oni i ja jedziemy do pracy. Jak to jest, ze w poniedziałek rano jest tyle apatii wokół? Ale nie o tym teraz… W czasie drogi do pracy, zaczynam pisać ten artykuł. Dokładnie tak: ...

  Giant Sports nie przestaje pozytywnie zaskakiwać nowościami, które co chwila lądują na sklepowych półkach! Tym razem chcielibyśmy zapoznać Was bliżej z Keto Cocoa. Nazwa dość mocno sugeruje z jakiego typu produktem mamy do czynienia. Tak, tak! Giant Sports rozpieścił nas gorącą, ...

Okazja? Urodziny czy po prostu pyszne ciasto dla weekendowych gości? Ten biszkopt to strzał w dziesiątkę. Wilgotny, lekko kokosowy i puszysty Paleo biszkopt idealny  Przepis (mała tortownica 16 cm) mąka kokosowa 75 g https://www.muscle-zone.pl/sklep/zywnosc-funkcjonalna 1 ...

Napój energetyzujący Bang należy do tej kategorii produktów, których nie trzeba nikomu przedstawiać. VPX Sports wykonało kawał dobrej roboty podczas komponowania tego kultowego napoju. Bang nie zawiera cukru ani tłuszczy, jest za to pełen witamin z grup B, C oraz magnezu! Podstawą jego ...