Blog Muscle Zone - strona 62
Wszystkie artykuły
Zdrowa princessa z masłem orzechowym
Hej! Dzisiaj przechodzę z ostatnim przepisem w tym roku i jest to coś specjalnego, bo zdrowsza wersja nowej princessy z masłem orzechowym! Brzmi…
Przyczyny wysokiego testosteronu u kobiet
Przyrost masy ciała, trądzik i wypadanie włosów - czy doświadczasz którejkolwiek z tych przykrych dolegliwości? To tylko kilka typowych objawów…
Czy cechy temperamentu odgrywają ważną rolę w osiąganiu celów sportowych?
Nie ulega żadnej wątpliwości, że następstwem rosnącej w ostatnich latach popularności uprawiania rozmaitych dyscyplin sportowych jest znaczący rozwój…
Alkohol – instrukcja obsługi
Upowszechniło się takie przeświadczenie, zgodnie z którym niektóre trunki są zdecydowanie bardziej „kacogenne” niż inne. Co ciekawe, uzasadnienie to…
Wpływ śmieciowego jedzenia na kształtowanie się mózgu nastolatków
Problem otyłości dotyka coraz większej liczby ludzi, szczególnie wśród dzieci i młodzieży. W 2019 r. u ponad 150 milionów dzieci na świecie…
Czy probiotyki szkodzą?
Jest takie powiedzenie „od nadmiaru głowa nie boli”. Głowa może i nie, ale brzuch już może. Probiotyki brane w rozsądnych ilościach nie szkodzą…
Błędne założenia o diecie keto
Dieta ketogeniczna jest wciąż na czasie. Tuż obok diety high carb, która charakteryzuje się niskim udziałem tłuszczy, jest jedną z najczęściej…
Brain Bridge od MAN Sports: potężny booster mózgu!
Wykorzystujemy nasze mózgi przez cały dzień. Czytanie, pisanie, analizowania, rozmowa, praca – to wszystko angażuje nasze intelektualne zasoby. Każdy…
Trening od strony matematycznej
Czy zastanawiałeś się kiedyś jak rozpisać kompletny program treningowy od strony matematycznej? Jak odpowiednio ustalić objętość, intensywność…
Żeńszeń Syberyjski – 10 powodów, dla których warto po niego sięgnąć!
Dziś opiszemy korzyści płynące z Eleuthero czyli żeń-szenia syberyjskiego. To adaptogen, któremu współcześni naukowcy przyglądają się z niezwykłą…
Suplementacja kobiety karmiącej
„Urodziłam…uf! W końcu mogę sobie odpuścić i/lub mniej dbać o ten cały zdrowy styl życia, odpowiednie żywienie czy suplementację” – możesz pomyśleć…
Co warto wiedzieć na temat brunatnej tkanki tłuszczowej?
Tkanka tłuszczowa pełni trzy podstawowe funkcje w organizmie człowieka, otóż energetyczną – jest źródłem i magazynem energii, izolacyjną – zapobiega…