Blog Muscle Zone - strona 60
Wszystkie artykuły
Bacopa monnieri korzyści zdrowotne. #1
Bacopa jest doskonałym suplementem, który ułatwia nam zrelaksowanie się po ciężkim dniu ( do tego jest legalna i nieszkodliwa!). Wpływa pozytywnie na…
Witamina D3 - jakie dawki i kiedy stosować?
Witamina D3 to związek organiczny który występuje w organizmach zwierzęcych. Jest syntezowany przez proces dysocjacji elektrolitycznej wskutek czego…
Witamina B12 może wywołać trądzik lub jego nasilenie!
Trądzik, czyli zmora nastolatków i coraz częstszy problem u osób dorosłych. Istnieje wiele czynników warunkujących jego rozwój i tak od zaburzeń…
Bacopa monnieri korzyści zdrowotne. #2
Tak, jak wspominaliśmy w poprzednik artykule (link), liczba i różnorodność korzyści zdrowotnych płynących z suplementowania Bacopa jest naprawdę…
Bacopa monnieri korzyści zdrowotne. #3
Dwa, bardzo obszerne artykuły na temat potężnych właściwości tego niepozornego zioła, jakim jest Bacopa, już za nami. Przechodzimy więc do ostatniej…
Różeniec górski (Rhodiola rosea) - porównanie suplementów i jak wybrać
Jak wybrać suplement z różeńcem górskim? Sprawdź standaryzację, ilość ekstraktu w porcji i porównanie dostępnych preparatów.
Najlepsze, naturalne substancje nootropwe!
Jeśli intrygują cię boostery mózgu, ale chcesz uniknąć syntetycznych nootropów, takich jak racetamy, powinieneś zainteresować się w 100% naturalnymi…
Intuicyjne planowanie programów treningowych
Witaj, w poprzednim artykule wytłumaczyłem w jaki sposób można podejść do programowania treningowego od strony matematycznej. Jak podliczyć objętość…
Czy kofeina działa prozdrowotnie?
Nowe badanie przeprowadzone na szczurach sugeruje, że kofeina może zrównoważyć niektóre negatywne skutki diety powodującej otyłość. Dzieje się to…
Ashwagandha kontra Rhodiola Rosea
Stres jest wszechobecny w naszym życiu. Długotrwały stres może mieć wiele negatywnych konsekwencji dla zdrowia - fizycznego, psychicznego i…
Zaawansowane sposoby przywracające wrażliwość na stymulanty
Wielu z nas rozpoczyna dzień od filiżanki aromatycznej kawy, która rozjaśnia nam umysł i nastraja cały organizm do efektywniejszej pracy. Niestety…
Rhodiola Rosea - poprawa pamięci i obniżenie stresu
Rhodiola Rosea zwana Różeńcem Górskim jest to roślina pochodząca z rodziny gruboszowatych do rzędu skalnicowców. Znany początkowo w Europie, później…