Blog

Nie ulega wątpliwości, że sprawny układ hormonalny leży u podstaw dobrego zdrowia. Niestety, coraz częściej pojawiają się problemy z równowagą hormonalną zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn i to w coraz młodszym wieku. Skutkować to może głównie problemami z samopoczuciem i ...

Poprzednia, pierwsza, część cyklu, skupiała Waszą uwagę na roli i funkcjonowaniu szyszynki i jej podstawowego hormonu – melatoniny w naszym ustroju. Dziś pragnę napisać parę słów na temat szeroko stosowanej terapii melatoniną, jej roli, a także spodziewanych efektów. Melatonina ...

Infekcje dróg moczowych dotykają milionów ludzi każdego roku na całym świecie.Chociaż są one tradycyjnie leczone antybiotykami, istnieje również wiele środków „domowych”, które pomagają leczyć je i zapobiegać ich nawrotom. Spis treści: Co to jest zakażenie dróg moczowych? ...

TUDCA (kwas tauroursodeoksycholowy) to naturalnie występujący w organizmie, hydrofilowy kwas żółciowy będący taurynowym koniugatem kwasu ursodeoksycholowego (UDCA). Związek ten od lat jest przedmiotem badań dotyczących m.in. wątroby, dróg żółciowych, stresu retikulum ...

Spirulina to zielono-niebieska alga, znana ze swoich prozdrowotnych właściwości. Właśnie przez to jest określana jako superfood - może wręcz odbudować zdrowie i witalność. Spirulina ma bardzo wszechstronne działanie, dzięki czemu jest bardzo dobrym suplementem i świetnie wpływa na ...

Moja babcia miała kiedyś taki cylindryczny przedmiot. Miał wypustki, a ja uwielbiałem się nim bawić. W mojej dziecięcej wyobraźni przeobrażał się w wieże czarodziejów, potężne machiny kruszące skały lub statki do badania nieskończonych przestrzeni kosmicznych. Później ...

Chrom, jest to pierwiastek chemiczny, który jest twardym i kruchym metalem. Należy on do grupy minerałów śladowych, które są potrzebne organizmowi w niewielkich ilościach do prawidłowego funkcjonowania. Jakie są zatem najważniejsze, prozdrowotne właściwości chromu? Przede wszystkim ...

W niedawnym badaniu oceniono obecność i ilość higenaminy w suplementach sportowych sprzedawanych w Stanach Zjednoczonych, zanim Światowa Agencja Antydopingowa zabroniła jej stosowania w sporcie. Istnieje mnóstwo suplementów diety, wspierających utratę masy ciała i poprawiających wyniki ...

Nasze jelita tętnią życiem, a wpływ tego co się w nich dzieje na funkcjonowanie całego ludzkiego ustroju nie przestaje nas zadziwiać. Jednym z najbardziej zaskakujących i obiecujących zarazem odkryć jest wpływ kondycji mikrobiomu na samopoczucie i kondycję układu nerwowego. Dzięki ...

Wapń jest to pierwiastek będący głównym składnikiem mineralnym, jaki znajduje się w organizmie człowieka, w 99% w kościach i w zębach, pozostała ilość w tkankach miękkich i w płynach ustrojowych. Odpowiednia dieta i suplementacja to podstawa, gdyż jest on niezbędny do prawidłowego ...