Blog

Pomimo kilkudziesięcioletniej historii dietetyki, najnowsze badania wskazują, że nadal istnieją kluczowe składniki odżywcze, których możemy dostarczać naszemu organizmowi w niewystarczających ilościach. Składnik odżywczy, którego może brakować wielu z nas? Odpowiedź brzmi - cholina....

Przyjmowanie większych ilości choliny podczas ciąży, może polepszyć funkcjonowanie mózgu noworodka: badanie Cornell University. Nowe badanie pokazuje, że dzieci matek przyjmujących podczas ciąży dwukrotnie wyższe dawki choliny niż zalecane, znacznie szybciej przetwarzają informacje na ...

Zażywanie witaminy D jest niezwykle ważne do prawidłowej pracy całego naszego organizmu. Latem otrzymujemy ją w postaci promieni słonecznych, w porze mniej słonecznej - musimy postawić na jej suplementację. Wiele firm farmaceutycznych poleca nam różnego rodzaju suplementy z witaminą D w ...

Naukowcy z Cancer Research UK stwierdzili, że witamina D wpływa na zachowanie komórek czerniaka w laboratorium, czyniąc je mniej agresywnymi. Naukowcy z University of Leeds odkryli, że witamina D wpływa na zachowanie szlaku sygnałowego w komórkach czerniaka, co spowolniło ich wzrost i ...

Witamina K to jedna z tych witamin, która rozpuszczalna jest w tłuszczach i produkowana jest ona przez florę jelitową. Ma działanie przeciwkrwotoczne, jednak nie działa ona na naczynia krwionośne i na płytki krwi. Występuje ona w różnych rodzajach, w tym jako witamina K, K1, K2, K3, a do ...

Witamina D jest to grupa związków chemicznych, na którą składają się między innymi: witamina D1, witamina D2 i witamina D3. Są to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Nie wydalamy ich z organizmu z moczem, ale są one magazynowane w tkance tłuszczowej oraz w wątrobie. Działanie...

Witamina D jest to hormon steroidowy produkowany przez organizm wtedy, gdy skóra wystawiona jest na słońce. Ze względu na to, w jakim żyjemy klimacie, zapotrzebowanie na witaminę jest niezbędne, gdyż większość z nas ma po prostu duże jej braki. Witamina ta rozpuszczalna jest w ...

Suplementy witaminy D mogą wspierać utratę wagi i zmniejszyć czynniki ryzyka przyszłej choroby serca i choroby metabolicznej u dzieci z nadwagą i otyłością. Tak wynika z badań zaprezentowanych  na 57. dorocznym spotkaniu Europejskiego Towarzystwa Endokrynologii Dziecięcej. Odkrycia te ...

Kiedy Marie Antoinette została schwytana podczas rewolucji francuskiej, jej włosy podobno stały się białe przez noc. Z bardziej współczesnych historii, znany jest przypadek Johna McCaina, który doznał ciężkich obrażeń jako jeniec wojenny podczas wojny w Wietnamie - i stracił cały ...

Powszechnie znany jako reishi, ganoderma jest twardym, gorzkim grzybem używanym do wspierania zdrowia i zachowania długowieczności w tradycyjnej medycynie chińskiej. Zwolennicy twierdzą, że ganoderma może redukować zmęczenie, pomóc w kontrolowaniu poziomu cholesterolu, obniżyć  wysokie ...