Pamięć i koncentracja
Dopamina - czyli jak skutecznie poprawić nastrój. Jak podnieść dopaminę?
Dopamina często kojarzona jest z neuroprzekaźnikiem odpowiadającym za motywację. Nie każdy jednak wie, że odpowiada ona w dużym stopniu za nasz…
Luteina i Zeaksantyna: Unikalna pozycja do ochrony zdrowia oczu i mózgu
Karotenoidy to klasa ponad 600 naturalnie występujących, rozpuszczalnych w tłuszczach, żółtych, pomarańczowych i czerwonych cząsteczek barwników…
Oliwa z oliwek może poprawić pamięć osób cierpiących na choroby neurodegradacyjne
Polifenole są silnymi przeciwutleniaczami znajdującymi się w oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia (EVOO); wykazano, że przeciwutleniacze te…
Dlaczego Adrafinil na mnie nie działa?
Adrafinil jest bezpośrednim prekursorem do modafinilu – jednego z najlepiej znanych i najbardziej efektywnych smart drugs. Oznacza to, że ich…
Niedobór witaminy D podczas ciąży wiąże się ze zwiększonym ryzykiem ADHD
Ryzyko wystąpienia ADHD było o 34 procent wyższe u dzieci, których matka miała niedobór witaminy D podczas ciąży, niż u dzieci, których poziom…
Cholina - kluczowy składnik odżywczy
Pomimo kilkudziesięcioletniej historii dietetyki, najnowsze badania wskazują, że nadal istnieją kluczowe składniki odżywcze, których możemy…
Cholina – niezwykły nootropik o szerokim spektrum działania
Cholina jest niezwykle ważnym składnikiem odżywczym dla organizmu ludzkiego, który jest niezbędny do optymalnego funkcjonowania wszystkich komórek w…
Cholina – charakterystyka poszczególnych form
Ten składnik odżywczy ważny jest szczególnie dla zdrowia wątroby, jednak coraz szerszym zainteresowaniem cieszy się wśród osób pragnących wesprzeć…
Cholina podczas ciąży a wpływ na mózg dziecka
Przyjmowanie większych ilości choliny podczas ciąży, może polepszyć funkcjonowanie mózgu noworodka: badanie Cornell University. Nowe badanie…
Cholina - jaką rolę pełni w naszym organizmie i gdzie jej szukać?
Cholina to inaczej witamina B4. Pełni bardzo istotną rolę w naszym organizmie. Jest szczególnie ważna dla kobiet w ciąży, ponieważ przede wszystkim…
Cholina – co to jest, gdzie występuje i kiedy rozważyć suplementację?
Cholina to niezbędny składnik odżywczy, który organizm potrafi częściowo wytwarzać, ale musi być także dostarczany z dietą. Pomaga w prawidłowym…
Podstawy nootropów cz. 3 – co na dobre samopoczucie?
Któż z nas nie chciałby czuć się dobrze? No właśnie, wszystkie nasze działania ukierunkowane są na poprawę samopoczucia – budowanie relacji z ludźmi…