Blog Muscle Zone - strona 171
Wszystkie artykuły
Betaina - zbędny dodatek?
Betaina to stały dodatek dla wielu złożonych produktów. Wzbogaca zarówno preparaty przedtreningowe jak i preparaty potreningowe czy kompleksy…
Czy środki przeciwbólowe ograniczają wzrost mięśni?
Ból mięśni i trening siłowy powinny iść w parze jak chleb i masło, ryba z frytkami, jak... dobrze, o co chodzi. Podczas przenoszenia ciężkich rzeczy…
Chcesz promować się na naszym blogu?
Dzięki zaufaniu naszych klientów, sklep www.muscle-zone.pl rozwija się w niesamowitym tempie. Codziennie poszerzamy gamę produktów o najbardziej…
Liczenie "makro" (redukcja, masa) PART 1
LICZENIE MAKRO – UPDATE ARTYKUŁU REDUKCJA , PART 1 Często słyszę, że ktoś odziedziczył skłonność do tycia. Oczywiście tak może po części być. Do tego…
mój przykładowy dzień #1(przepis na chlebek dyniowy)
Okres jesienno-zimowy sprzyja podwyższeniu kalorii w naszej diecie. Nie chodzi tylko o pokrywanie się tłuszczykiem na zimę, by było cieplej- nie do…
Life Extension - produkty marki premium
Life Extension to producent suplementów, który oferuje preparaty najwyższej jakości. Jak sama nazwa wskazuje, producent skupiają się na badaniach…
Jak szybko obliczyć zapotrzebowanie kalorii!
Często pojawiają się pytania jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. Jako że w internecie jest baaaardzo dużo różnych, czasem mocno…
Pożywny deser - donaty białkowe!
Będąc na redukcji musimy uważać na kaloryczne przekąski lub desery. Jeżeli chcemy osiągnąć zamierzony cel (utrata tkanki tłuszczowej), musimy unikać…
Ból mięśni - jak załagodzić?
Jeśli rozpoczynasz nowy program treningowy lub ćwiczenia na siłowni, to jest bardzo prawdopodobne, że doświadczysz bolesności mięśni. Nie uda się…
Spożywanie węglowodanów na noc - tak czy nie?
Węglowodany posiadły złą reputację w dzisiejszej kulturze fitness. Oskarża się je o podnoszeniu poziomu cukru we krwi i wywoływanie mnóstwa…
Suplementacja potreningowa!
Stosując suplementy diety i odżywki pamiętamy o przyjmowaniu witamin - bo są korzyścią dla zdrowia, o białku w diecie - bez niego nie ma mięśni, a…
Syrop glukozowo-fruktozowy lepszy od cukru?
Jeszcze 15 lat temu syrop glukozowo-fruktozowy był promowany jako tani zamiennik "niezdrowego" cukru. Obecnie jest głośno o odpowiedzialności tego…