Blog Muscle Zone - strona 48
Wszystkie artykuły
Choroba zwyrodnieniowa stawów a ryzyko śmierci
Każdy z nas zapewne wie, iż brak ruchu w codziennym życiu przyczynia się do powstawania wielu chorób, a także zwiększa ryzyko śmierci. Okazuje się…
Przeziębienie - co zmienić w diecie podczas choroby?
Przeziębienie lub grypa nie należą do rzeczy przyjemnych - nawet jeśli masz możliwość zostać w domu i odpocząć przez kilka dni. Dlatego warto wdrożyć…
Różeniec górski - siła adaptogenów!
Najważniejsze korzyści zdrowotne różeńca górskiego to zdolność do podniesienia poziomu energii, wzmocnienie system odpornościowego, łagodzenie…
Cat's Claw i jego pozytywny wpływ na nasz układ odpornościowy!
Pisaliśmy już o kocim pazurze jako o jednym z najlepszych ziół przeciwwirusowych, które pobudzają układ odpornościowy i skutecznie zwalczają…
Wpływ ćwiczeń na funkcje odpornościowe i ryzyko infekcji
Wszyscy, od czasu do czasu, cierpimy na przeziębienia. Ostatnie badania wskazują, że poziom aktywności fizycznej człowieka wpływa na…
Sen a odporność
Nie od dziś wiadomo, że sen ma znaczenie dla wielu aspektów naszego zdrowia. To samo tyczy się kwestii odporności przeciwko infekcjom, gdyż sen…
Ból gardła - dlaczego nie można go lekceważyć?
Ból gardła często towarzyszy przeziębieniu przy grypie i może być związany z chorobą wirusową lub bakteryjną. Czasami jest to objaw przeciążenia czy…
Cynk - najważniejszy minerał?
Cynk pełni bardzo wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Kiedy myślimy o cynku i jego wpływie na nasze zdrowie, pierwsze, co przychodzi nam na do…
L-treonian magnezu: unikalny magnez - booster mózgu!
L-treonian magnezu jest naturalnym boosterem mózgu o właściwościach nootropowych. Do głównych korzyści, które możesz zaobserwować w trakcie jego…
Pozytywny wpływ grzybów shiitake na zdrowie
Grzyby shiitake są wykorzystywane od wieków w kuchni i medycynie dalekiego wschodu, w krajach takich jak Japonia czy Chiny (zarówno surowe, jak i…
Przewlekłe zmęczenie - z czego może wynikać?
Zmęczenie to stan, który potrafi całkowicie wpłynąć na nasze samopoczucie, na zdolności poznawcze, na zrozumienie innych ludzi, na pracę, na…
Czosnek – naturalny suplement o niezwykłych właściwościach
Czy wiecie, że czosnek od stuleci jest wykorzystywany w tradycyjnej medycynie dalekiego wschodu? Pomimo tego, że nie wszystkim odpowiada jego…