Blog Muscle Zone - strona 46
Wszystkie artykuły
Wpływ czosnku na zdrowie kardiometaboliczne
Nie ulega wątpliwości, że regularne włączanie do diety warzyw cebulowych, takich jak choćby czosnek, cebula, szczypiorek czy por wiąże się z wieloma…
Czosnek wykazuje silne działanie przeciwbakteryjne
Wyniki badań, które zostały opublikowane 29 sierpnia 2017 r. w czasopiśmie Scientific Reports potwierdzają zdolność czosnku do zwalczania…
SŁODKO I ZDROWO - KOLEJNE FIT PYSZNOŚCI!
Jak już wspominałam w moich wcześniejszych postach - dieta nie musi być nudna i mało słodka, dlatego też wstawiam Wam moje trzy kolejne pomysły na…
Jod - jak uzupełnić jego niedobór
Pamiętasz te reklamy telewizyjne, w których reklamują jodowaną sól? Domyślasz się, dlaczego to robią? Po prostu dlatego, że niedobór jodu rośnie, do…
Znaczenie cynku w chorobach autoimmunizacyjnych
Cynk jest kluczowym pierwiastkiem śladowym dla wszystkich żywych organizmów i zachodzących w nich procesów biologicznych. Mikroskładnik ten wchodzi w…
ZMA i mikroelementy - niezbędny zestaw dla organizmu
Mikroelementy są to pierwiastki, które występują w naszych organizmach i wpływają pozytywnie na pracę naszego ciała, na określone funkcje, zachowania…
Czerwona papryka – naturalny antybiotyk. Część VI
Wiele odmian czerwonej papryki (Capsicum annuum), takich jak cayenne, papryka chili i papryka jalapeno, ma właściwości antybakteryjne [1]. Jak działa…
Kwas pantotenowy - pomoc dla zestresowanych
Witamina B5 zwana jest kwasem pantotenowym. Należy do witamin z grupy B, które są rozpuszczalne w wodzie. W jej skład wchodzą między innymi…
Glicynian magnezu - wszystko co musisz o nim wiedzieć!
Czym jest glicynian magnezu? Poznaj jego właściwości, tolerancję i różnice między formami magnezu oraz zasady suplementacji.
Glutation - najlepszy antyoksydant
Glutation co to? Glutation jest to jeden z najważniejszych przeciwutleniaczy w organizmie człowieka. To tripeptyd, który składa się między innymi z…
Imbir – naturalny antybiotyk. Część VIII
Imbir jest przyprawą pochodzącą z korzeni rośliny Zingiber officinale. Jest powszechnie stosowany w kuchniach wielu azjatyckich krajów oraz…
Cynk - nie tylko dla zdrowych włosów
Cynk jest to pierwiastek, który należy do grupy mikroelementów pełniących w organizmie człowieka niezwykle ważną rolę. Odpowiednia jego ilość jest…