Blog Muscle Zone - strona 45
Wszystkie artykuły
Witamina B2 – wsparcie układu odpornościowego
Witamina B2 zwana jest inaczej ryboflawiną i odgrywa ona bardzo ważne funkcje w organizmie człowieka, działając na bardzo wielu płaszczyznach. Należy…
Wpływ kwercetyny na zdrowie kardiometaboliczne – część II
W pierwszej części artykułu omówione zostały właściwości prozdrowotne kwercetyny oraz wpływ jej dodatkowej suplementacji na biomarkery stanu…
Wpływ kwercetyny na zdrowie kardiometaboliczne – część I
Kwercetyna jest niewątpliwie wyróżniającym się związkiem flawonoidowym ze względu na swoje szerokie spektrum właściwości prozdrowotnych, a także…
Wyciąg z liści miłorzębu a cukrzyca typu 2
Cukrzyca typu 2 jest chorobą niezwykle popularną i dotyczy ona coraz szerszej grupy osób. Z roku na rok zwiększa się ta liczba, a wciąż nie ma…
![Oparte na dowodach suplementy poprawiające zdolności wysiłkowe! [cz. 1/2]](https://www.muscle-zone.pl/image/cache/catalog/blog/2018/08/blur-1281675_1920-1-766x405-cover.webp)
Oparte na dowodach suplementy poprawiające zdolności wysiłkowe! [cz. 1/2]
Rynek suplementów diety z roku na rok staje się coraz szerszy, a otaczające nas z każdej strony reklamy ów środków mogą prowadzić do nie lada…
Tłuszcze - sprawdź które wybierać, a których należy unikać!
Tłuszcze stanowią istotną część naszej diety. Dzięki nim dostarczamy do naszego organizmu nie tylko witaminy A, D, E oraz K, ale także mają one wiele…
Tak jak żywienie wspiera sen, tak również sen wspiera żywienie!
Masło maślane? Niekoniecznie. W ostatnich tekstach skupiałem Waszą uwagę na żywieniowych i suplementacyjnych możliwościach poprawy jakości snu. Dziś…
Czosnek i jego zdrowotne właściwości
Na temat czosnku i jego prozdrowotnych właściwości można byłoby powiedzieć wiele. Od dziesiątek lat to właśnie czosnek uznawany był za lekarstwo na…
Zioła i suplementy na depresję
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła szereg leków stosowanych w leczeniu depresji. Jeśli żyjesz z depresją, ale zdecydujesz…
Czy „odstępstwa dietetyczne” działają?
Jeszcze parę lat temu sposób na uzyskanie wymarzonej sylwetki był jeden (a przynajmniej ten uznawany przez większość). Masa przez większość roku…
Co jeść i brać by być lepszym sportowcem?
Z pewnością tytuł może wydawać się nieco magiczny, nic jednak bardziej mylnego. Już chwilę temu, bo z końcem roku 2018, miała miejsce publikacja…
Wpływ kuchenki mikrofalowej na zdrowie i żywność
Kuchenka mikrofalowa zwana mikrofalówką jest urządzeniem służącym do ogrzewania przedmiotów znajdujących się w jej wnętrzu poprzez poddanie ich…