Blog Muscle Zone - strona 94
Wszystkie artykuły
Naturalne antybiotyki – zastosowanie i ewentualne skutki uboczne. Część I
Antybiotyki zostały po raz pierwszy odkryte, gdy Aleksander Fleming zauważył pleśń (Penicillium notatum) hamującą wzrost bakterii. Antybiotyki…
Jak jeść by się najeść? – część 1 – czym są głód i sytość i skąd się biorą?
Nadmierny głód i utrudniająca spożycie odpowiedniej ilości pokarmów sytość to dwa uczucia które w istotny sposób mogą utrudniać osiąganie założonych…
Czarny pieprz - dlaczego najlepiej spożywać go razem z kurkumą?
Czarny pieprz jest przyprawą znaną na całym świecie. Poza tym, że jest on określany jako "król przypraw", może wykazywać silne właściwości…
![[Badanie] Czy ograniczenie czasu jedzenia wpływa na jakośc snu?](https://www.muscle-zone.pl/image/cache/catalog/blog/2016/06/research-390297_1280-1-720x476-cover.webp)
[Badanie] Czy ograniczenie czasu jedzenia wpływa na jakośc snu?
Walka z nadmierną tkanką tłuszczową to temat coraz bardziej popularny i to się szybko nie zmieni. Epidemia otyłości rośnie, a wszystko przez to, że…
GOLONKA Z PIEKARNIKA
Dzisiaj Tłusty Czwartek, który zgodnie z tradycją wcale nie polegał na jedzeniu tłustych i słodkich pączków, oponek, faworków itp. W tym dniu jadło…
9 zaskakujących korzyści zdrowotnych skwalenu
Skwalen jest naturalną substancją występującą najczęściej w oliwie z oliwek. Jest znany między innymi ze swojego działania przeciwnowotworowego oraz…
Niekorzystny genotyp a proces redukcji masy ciała
Otyłość i jej współwystępowanie stały się w dzisiejszych czasach głównymi problemami zdrowia publicznego na całym świecie. Nie ulega żadnej…
MAŚLANY ŁOSOŚ CZOSNKOWO-ZIOŁOWY
Dieta LCHF to nie tylko tłuste mięsa, ale i ryby, które także powinny pojawiać się w menu osób na dietach niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych…
Gliceryna – komfort i wydolność za grosze
W obecnych czasach gliceryna bezwodna jest często używanym suplementem wśród bywalców siłowni, ale jakie są korzyści z niej? Dlaczego warto ją…
Piperyna - wysoka przyswajalność składników odżywczych
Bioperine to opatentowana forma piperyny, występująca w owocach czarnego pieprzu. Ten związek jest ekstrahowany bezpośrednio z czarnego pieprzu…
Jabłczan magnezu - właściwości, stosowanie i skutki uboczne
Czym jest jabłczan magnezu, jak czytać ilość magnezu na etykiecie, co wiadomo z badań i kiedy uważać na skutki uboczne.
Kurkuma / kurkumina – naturalny antybiotyk. Część X
Kurkuma (Curcuma longa), przyprawa powszechnie stosowana w kuchni indyjskiej, znana jest nie tylko ze swojego smaku, ale także z licznych korzyści…