Blog

O najpopularniejszych kompleksach witamin z grupy B już kiedyś pisaliśmy. Za sprawą firmy Apollo's Hegemony i ich nowego produktu: B-Balance postanowiliśmy bliżej przyjrzeć się najpopularniejszym preparatom dostępnym na rynku i zestawić ich składy. Kompleksy w naszym porównaniu to ...

Coraz większa liczba korzyści przypisywana jest diindolometanowi (DIM), produktowi trawienia indolo-3-karbinolu. Zalety DIM są badane pod względem jego roli w zapobieganiu raka (m. in. piersi, macicy i jelita grubego). Był on również testowany pod względem zapobiegania łagodnemu przerostowi...

Środki wpływające na zarządzanie acetylocholina są częstym wyborem, gdy pragniemy poprawić pamięć i zdolność do koncentracji. I słusznie, ponieważ są efektywne i bardzo bezpieczne. Świetny wybór dla osoby początkującej, ale również zaawansowani użytkownicy czerpią z nich wiele...

Odpowiednie łączenie ze sobą substancji pozwala wzajemnie nasilić ich działanie lub rozszerzyć ich spektrum zastosowań. Wykorzystanie synergii działania różnych substancji jest podstawą zaawansowanej suplementacji, co leży u podstawy doskonale odczuwalnych efektów złożonych ...

Przepraszam, w dzisiejszym artykule znów zwrócę się do kobiet. Jednak, mam nadzieję, że wspomoże on również mężczyzn, którzy nie wiedzą jak pomóc trenującym koleżankom, które często są zagubione w natłoku sprzecznych informacji, którymi jesteśmy bombardowane na temat ...

Kolejnym suplementem, który powinien się pojawić na stałe w diecie każdej trenującej dziewczyny, są aminokwasy BCAA. A jak wiemy, aminokwasy są to organiczne związki budujące białka, które przyczyniają się do transportu związków energetycznych w naszych organizmach i stanowią ...

Uwaga: Podczas, gdy poniższe badanie zostało przeprowadzone na próbie zdrowych, starszych osób, wyniki sugerują, że nasiona czarnuszki mogą poprawić pamięć, funkcje poznawcze i uwagę u osób z boreliozą (która w niektórych badaniach została uznana za prekursora dla demencji oraz ...

Raport opublikowany 14 grudnia 2017 r. W British Journal of Ophthalmology dokumentuje związek pomiędzy piciem gorącej herbaty, a zmniejszeniem ryzyka wystąpienia jaskry. Jaskra jest chorobą, w której ciśnienie wewnątrz oka wzrasta, powodując uszkodzenie nerwu wzrokowego, a w rezultacie ...

Ostatnio miałam okazję testować BHB, czyli tzw. "ketony w proszku" marki Apollo's Hegemony od Muscle Zone. Moim celem był szybki powrót a dokładnie pogłębienie ketozy, w której jestem od blisko 5 lat. Z racji mocnego zaadaptowania i przetartych szlaków metabolicznych w połączeniu z ...

Siema! Ledwo co rozpocząłem redukcję, a tu już ponad 3 tygodnie zleciały, czas zasuwa niemiłosiernie :P Lada moment i będzie dzień zawodów :) Od 08.01 dołożyłem sumarycznie 45 minut aerobów w skali całego tygodnia. Sumarycznie mam ich teraz 3 x 20 min po treningu, 2 x 30 min w dnt i ...