Wartości odżywcze produktów
Co zawierają popularne produkty spożywcze i jak włączyć je do codziennej diety.
Czy sztuczne słodziki mogą sprzyjać terapii nowotworów?
Pomimo braku dowodów na szkodliwość większości powszechnie stosowanych w przemyśle spożywczym słodzików, wciąż są one owiane złą sławą. Powszechnie…
Bananowe placuszki - bez cukru i glutenu
Hej! Chyba nie znam osoby, która od czasu do czasu nie miałaby ochoty na pyszne pancakes :-). Warto jednak zadbać o to, aby placuszki oprócz smaku…
Czy spożywanie mleka jest szkodliwe?!
Mleko nie powinno być kontrowersyjnym tematem. A jednak! Poruszenie sprawy mleka w firmowej kuchni może doprowadzić do bardzo żywiołowej wymiany…
Krówkowe kwadraciki
Hej! Kto ma ochotę na coś bardzo słodkiego? :-) Tym razem mam dla Was przepis na pyszne, rozpływające się w ustach krówkowe kwadraciki, do których…
ALKOHOL NA DIECIE LCHF
Właśnie ruszył sezon grillowy i wiele osób ma ochotę na piwko pod karkówkę czy kiełbaskę ;) Otóż piwo nie jest dobrym wyborem ponieważ stanowi…
Jakie pokarmy są najbardziej przydatne w fazie utraty tłuszczu?
Ogólnie rzecz ujmując, większość z nas jest świadoma znaczenia kalorii. Na przykład, gdy standaryzowano spożycie kaloryczne, nie było różnic w…
Kruche ciastka z kremem czekoladowym
Uwielbiasz sklepowe słodycze? Wypróbuj mój przepis na zdrowe, kruche i mocno kakaowe ciastka bez cukru! Gwarantuję, że się zakochasz! Składniki: 1…
Jogurt kokosowy (keto, bez nabiału)
Unikasz nabiału? Nie boisz się zdrowych tłuszczy? Ten przepis jest dla Ciebie W asortymencie muscle-zone jest dostępne najlepsze mleko kokosowe, więc…
KETO CZEKOLADKI ORZECHOWE (keto, LCHF, optymalne, paleo, bez cukru, nabiału i glutenu, fat bombs)
Jutro Walentynki - święto zakochanych. Sklepy, reklamy w gazetach i telewizji zalane czekoladkami, lizakami, ciasteczkami i innymi słodyczami w…
Idealna przekąska w czasie sesji i nie tylko!
Hej! Łapcie pomysł na szybką i zdrową przekąskę. Jest idealna dla uczniów, studentów, osób które są 'zabiegane' oraz prowadzą aktywny tryb życia…
Związki zawarte w zielonych warzywach mogą pomóc w zapobieganiu pogorszeniu funkcji poznawczych
Artykuł, który ukazał się 20 grudnia 2017 r. W Neurology®, wskazuje na związek między dziennym spożyciem zielonych, liściastych warzyw i spadkiem…
Picie herbaty wpływa na obniżenie ryzyka wystąpienia jaskry
Raport opublikowany 14 grudnia 2017 r. W British Journal of Ophthalmology dokumentuje związek pomiędzy piciem gorącej herbaty, a zmniejszeniem ryzyka…