Zdrowie
Fenyloalanina - wsparcie produkcji dopaminy
Fenyloalanina jest to związek chemiczny organiczny należący do aminokwasów egzogennych. Nie produkujemy jej więc sami, ale musimy dostarczyć czy to z…
Post przerywany - pomoc w terapii cukrzycy typu 2
Planowany przerywany post może pomóc w terapii, a nawet odwórceniu, cukrzycy typu 2, sugerują lekarze piszący w czasopiśmie BMJ Case Reports po tym…
BIOHACKING - SŁOŃCE
Tym razem nie będzie stricte o diecie LCHF czy ketozie choć poruszony temat pomaga także optymalizować dietę dla utrzymania stanu ketozy. Wiele osób…
Produkty wspierające regenerację stawów - czy wśród suplementów znajdziemy złoty środek? - część 5 - boswellia serrata
Poprzednie części (część 1 i część 2 i część 3 i część 4) traktowały o substancjach nieco niszowych i bardzo rzadko omawianych w kontekście zdrowia i…
Produkty wspierające regenerację stawów – czy wśród suplementów znajdziemy złoty środek? - część 4 – glukozamina i chondroityna
Poprzednie części (część 1 i część 2 i część 3) traktowały o substancjach nieco niszowych i bardzo rzadko omawianych w kontekście zdrowia i…
Goździk – naturalny antybiotyk. Część XI
Goździk (Eugenia caryophyllata) jest znany ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych i antywirusowych [1]…
Dieta bogata w orzechy a ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego
Orzechy drzewne ze względu na wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, frakcji rozpuszczalnej błonnika pokarmowego, antyoksydantów i…
Anemia - właściwa diagnostyka i naturalne leczenie
Anemia jest jednym z bardziej powszechnych schorzeń, związanych z niedoborami witaminowymi. Często jest latami bagatelizowana, czego skutki mogą być…
Czy wraz z wiekiem metabolizm zwalnia i czy jest to przyczyna przyrostu nadmiernej masy ciała?
Wielokrotnie możemy usłyszeć, że mając “już” “X lat” metabolizm zwalnia i przez to człowiek tyje. Z tego powodu trudno jest się ich pozbyć. Czy…
![Sen - rób to dobrze! [cz. 1]](https://www.muscle-zone.pl/image/cache/catalog/blog/2018/07/adult-attractive-beautiful-371109-1-720x480-cover.webp)
Sen - rób to dobrze! [cz. 1]
Kupno nowego samochodu to dla wielu dni, tygodnie, a nawet miesiące przemyśleń i poszukiwań najlepiej dobranego do własnych potrzeb modelu. Po…
Układ Nerwowy i Neuroprzekaźniki
Układ nerwowy to skomplikowana maszyneria, która ma zdolność do odbierania impulsów z zewnątrz, ich przetwarzania, interpretacji, reakcji, wpływa na…
Coluracetam - korzyści oraz potencjalne skutki uboczne
Coluracetam jest świetnym nootropem stosowanym do wspomagania pamięci i uczenia się. Co ciekawe pomocny może być w terapii depresji, lęku, a także…