Blog

Nie oszukujmy się. Utrata wagi to trudny proces wymagający wielu wyrzeczeń, wzmożonej samokontroli i poświęcenia. W takiej sytuacji może wydawać się kuszącą myślą, żeby sięgnąć po jakiś super spalacz, zwłaszcza jeśli jest on modny lub popularny. Ale są na to także inne, ...

Jedna z najtrudniejszych dzielnic „tamtych” czasów w rodzimym mieście kształtowała charakter podwórkowymi bójkami. Wybijane mleczaki w zaniedbanych, śmierdzących bramach i mrocznych zakątkach niebezpiecznych ulic. Kto wie, ten wie… Dzisiejsze doniesienia medialne o skopaniu dzieciaka,...

Jakiś czas temu GAT dodało do swojej linii suplementów Natural Series formułę Sport Greens. Skład tego produkt to w dużej mierze sproszkowane, popularne superfoody mające potężne prozdrowotne właściwości. Po wprowadzeniu do swojej oferty tego suplementu, firma GAT nie zwalnia tempa i ...

Wiele firm suplementacyjnych skorzystało z historycznego wydarzenia, jakim były pierwsze targi Fitcon Expo, do promocji swoich nowych produktów. Tę niebywałą okazję wykorzystało również Gaspari Nutrtion do przedstawienia szerszej publiczności swojej najnowszej odżywki białkowej, która ...

Dzisiaj będzie o tym, ile kosztował mnie powrót do sportu. Nie o pieniądzach będzie mowa, nie o materialnym wkładzie. Nie należę do tych, co najpierw wydają majątek, żeby pójść na salę treningową, siłownię czy choćby pobiegać - w nowych leginsach. Mnie na pierwsze treningi po ...

Witajcie! Jaką partie najbardziej lubicie trenować? Mam nadzieje, że nogi każdy trenuje! U mnie zmienia się to okresowo raz uwielbiam katować barki, raz klatkę, ale większość roku są to NOGI! Mordercze treningi nóg, czasami mam taki dzień, że idę i zrobię z 20 serii roboczych ...

Wiele osób, nie tylko kobiet, nie wie jak rozpocząć swoją pierwszą redukcję. Nadmierna ilość aerobów czy treningu cardio, zbyt mała podaż kalorii... To tylko niektóre z czynników, które mogą zaszkodzić naszemu zdrowiu, źle wpłynąć na metabolizm, a nawet narobić zamieszania w ...

Producent 4+Nutrition w swojej ofercie odchodzi coraz bardziej od wyłącznie podstawowych suplementów diety. Jakiś czas temu informowaliśmy o chipsach proteinowych, a już teraz ta włoska firma wprowadza kolejną ciekawą nowość. Jest nią zaawansowana formuła okołotreningowa Train&Recover!...

Witajcie drodzy Czytelnicy! Nazywam się Andrzej Markuszewski. Od półtora roku prowadzę stronę na Facebooku. Trenować z Najlepszymi – to moje facebookowe dziecko. Może zapyta ktoś: skąd taka nazwa? Wyjaśnię. Jakiś czas temu przyjaciel namówił mnie do udziału we wspólnym treningu....

BPI Sports zapowiedziało pojawienie się bardzo ciekawego suplementu w jego gamie. Dołączy on do grupy produktów  BPI Zdrowie, w skład której aktualnie wchodzą: Keto Bomb, Keto Weight Loss, and CLA + Carnitine. Najnowszy suplement to CLA + Coconut Oil + Aminos. Jak sama nazwa wskazuję jest...