Blog

Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków w diecie osoby aktywnej fizycznie. Jego niedobory mogą prowadzić do bolesnych skurczów mięśni oraz spadków wydolności. Poddaliśmy badaniom innowacyjny suplement od Apollo’s Hegemony – Magnesium Malate + P5P. Co pokazały wyniki? ...

Suplementy z magnezem to popularny dodatek w diecie osób fizycznych, ale nie tylko. Skorzystają z niego wszystkie osoby, które chcą zadbać o swoje zdrowie i kondycję. Wśród badanych przez nas preparatów znalazł się również Apollo’s Hegemony Magnesium Citrate + P5P. Czym wyróżnia ...

Na rynku suplementów nie brakuje preparatów zawierających magnez w jednej z wielu dostępnych form chemicznych. Obok słabo przyswajalnych nieorganicznych tlenków można znaleźć też m.in. jabłczan, cytrynian, taurynian czy glicynian. A co gdyby połączyć ze sobą różne formy tego samego...

Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków w diecie człowieka. U osoby dorosłej zapotrzebowanie na niego waha się od 0,15 do 0,2 mmola na kilogram masy ciała. Jeszcze więcej potrzebują go osoby aktywne fizycznie lub umysłowo. Wśród wielu preparatów dostępnych na rynku obok ...

Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie. Jego zapotrzebowanie u osoby dorosłej wynosi nawet ponad 400 mg, a może być jeszcze wyższe u sportowców. Oczywiście zawartość substancji czynnej w suplemencie to nie wszystko. Decydujące znaczenie ma forma chemiczna ...

Budowanie odporności wymaga konsekwencji i wdrożenia na co dzień zdrowych nawyków takich, jak aktywność fizyczna, odpowiednio długi i głęboki sen, a przede wszystkim zdrowe i zbilansowane odżywianie. Czy między dietą a odpornością istnieje zależność i jak projektować menu, aby ...

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaki probiotyk jest najlepszy dla Twojego zdrowia? Czy zauważyłeś, że coraz więcej osób zaczyna dostrzegać korzyści płynące z prawidłowego zaopatrzenia swojego organizmu w dobre bakterie? W świecie, gdzie zdrowy styl życia staje się coraz ...

Każdy z nas doświadczył chwil, kiedy nasza koncentracja pozostawiała wiele do życzenia. Być może było to podczas pracy nad skomplikowanym projektem, nauki na ważny egzamin, czy próby zrozumienia skomplikowanej instrukcji. Ale jak osiągnąć stan, w którym nasza koncentracja jest na ...

Wapń jest jednym z najistotniejszych minerałów dla organizmu ludzkiego. Ma kluczowe znaczenie dla zdrowych kości i zębów, jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni. Bez wątpienia, wapń to fundament naszego zdrowia, a szczególnie zdrowych kości. Jednak ...

Kawę często kojarzymy z porannym rytuałem, który rozpoczyna nasz dzień. Dla wielu osób jest to niezbędny element codziennej rutyny. Jednak kawa, jaką znamy, ewoluuje. Wśród nowych trendów w dziedzinie kawowej zwraca uwagę jeden szczególny - kuloodporna kawa. Wielu zapewne słyszało o ...