Blog

Spirulina to zielono-niebieska alga, znana ze swoich prozdrowotnych właściwości. Właśnie przez to jest określana jako superfood - może wręcz odbudować zdrowie i witalność. Spirulina ma bardzo wszechstronne działanie, dzięki czemu jest bardzo dobrym suplementem i świetnie wpływa na ...

Dieta Dukana zdobyła popularność kilkanaście lat temu, jako skuteczny sposób na szybkie odchudzanie. Eksperci zgadzają się z przysłowiem "co nagle, to po diable". Szybka utrata masy ciała wiąże się bowiem z większym ryzykiem powrotu wagi. Jednakże zwolennicy diety twierdzą, że ...

Moja babcia miała kiedyś taki cylindryczny przedmiot. Miał wypustki, a ja uwielbiałem się nim bawić. W mojej dziecięcej wyobraźni przeobrażał się w wieże czarodziejów, potężne machiny kruszące skały lub statki do badania nieskończonych przestrzeni kosmicznych. Później ...

 O co chodzi z glutenem? Biorąc pod uwagę artykuły w mediach można uznać, że większość społeczeństwa umrze tragiczną śmiercią po zjedzeniu odrobiny glutenu. Wszystko wskazuje na to, że ludzkość dla własnego dobra powinna już dawno pozbyć się tego świństwa. Tylko czy można ...

Chrom, jest to pierwiastek chemiczny, który jest twardym i kruchym metalem. Należy on do grupy minerałów śladowych, które są potrzebne organizmowi w niewielkich ilościach do prawidłowego funkcjonowania. Jakie są zatem najważniejsze, prozdrowotne właściwości chromu? Przede wszystkim ...

Dla wielu z nas Nowy Rok to moment przełomowy, w którym często postanawiacie przewrócić swoje życie do góry nogami. Rzucić palenie, zmienić pracę, wyprowadzić się do innego miasta, ale i rozpocząć pracę nad własną sylwetką przechodząc na dietę i kupując karnet na siłownię. Od ...

Kofeina i trądzik różowaty są ze sobą powiązane, ale związek ten w dużej  mierze zależy od źródła kofeiny. Naukowcy odkryli wyjątkowy związek między kawą i zaczerwienieniem twarzy. Głębokie zaczerwienienie twarzy, obrzęk i wypryski pryszczowe - to główne objawy osób z ...

W niedawnym badaniu oceniono obecność i ilość higenaminy w suplementach sportowych sprzedawanych w Stanach Zjednoczonych, zanim Światowa Agencja Antydopingowa zabroniła jej stosowania w sporcie. Istnieje mnóstwo suplementów diety, wspierających utratę masy ciała i poprawiających wyniki ...

Pośród wielu miłośników zdrowego stylu życia i atrakcyjnej sylwetki wciąż stosunkowo często można spotkać się z twierdzeniem, że spożycie owoców nie jest dobrym rozwiązaniem w sytuacji, kiedy najważniejszym celem jest redukcja zapasowej tkanki tłuszczowej. Zazwyczaj jako główny ...

Mango jest uprawiane od ponad 4000 lat. Pochodzi z południowo-wschodniej Azji, głównie z Indii. Co ciekawe, istnieją setki rodzajów tego owocu, o różnym kształcie, wielkości, kolorze, a nawet smaku. Jak się okazuje, mango jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Zawiera imponująco dużo ...