Blog Muscle Zone - strona 15
Wszystkie artykuły
MSM – związek siarki w którym pokładamy nadzieję na zdrowie – czy słusznie?
MSM co to? MSM, a właściwie metylosulfonylometan to organiczny związek siarki. Występuje w konwencjonalnej żywności w niewielkich ilościach, znacznie…
Kurkumina - naturalna alternatywa dla środków przeciwbólowych!
Kurkumina jest związkiem polifenolowym o szerokim działaniu prozdrowotnym, występującym naturalnie w kurkumie,. Przypisuje się jej głównie…
Maślan Sodu - działanie, wskazania i dawkowanie
Kwas masłowy, inaczej maślan sodu zyskał na popularności w ostatnich latach nie ze względu na modę, która nierzadko przenika do świata suplementów i…
Pirodyksyna vs P-5-P w suplementacji witaminy B6
Aktywna forma witaminy B6, pirydoksal-5-fosforan (P5P), służy jako kofaktor dla ponad 150 enzymów w organizmie, w tym reakcji transsulfuracji i…
Podstawy Athletic Development
Czym jest Athletic Development i jak stosować zaawansowane techniki treningowe pod rozwój sportowców? Athletic Development, czyli w wolnym…
Orzechy a odchudzanie - co na ten temat mówią badania naukowe?
Orzechy a odchudzanie to coraz mniej sporna kwestia w nurcie zdrowego odżywiania. Pomimo wysokiej zawartości tłuszczu wszyscy przyjęliśmy do…
Pięć powodów, dla których warto włączyć świerszcze do swojej diety!
Nam, ludziom mieszkającym na zachodzie, jedzenie robaków nie mieści się w głowie. W naszej kulturze robaki kojarzą się tylko i wyłącznie z…
Czy suplementy z GABA działają?
Suplementy GABA od lat cieszą się duża popularnością. W ostatnim czasie jednak ich skuteczność jest mocno podważana, z użyciem argumentacji o…
Synergia suplementów cz. 4 - Kofeina i teanina
Pytając grupę osób o najprzyjemniejszą część poranka, z pewnością w dużej mierze odpowiedzią będzie… kawa. I nic dziwnego, ponieważ zawarta w niej…
Dieta Pegan - czy wpływa korzystnie na nasze zdrowie? Sprawdź!
Dieta Pegan jest połączeniem dwóch popularnych sposobów żywienia - diety wegańskiej oraz paleo. Według założeń twórcy dr. Marka Hymana, korzyści…
Morsowanie – czego nie dowiesz się z komentarzy znajomych
Ostatnimi czasy możemy zauważyć zwiększone zainteresowanie tym bardzo nietypowym sportem. Morsowanie, bo o tym dzisiaj mowa, zaczyna obrastać…
Papryczki chili: wartości odżywcze i korzyści zdrwotne.
Papryczki chili Papryczki chili są to owoce rośliny papryki capsicum, znane są one szerszej publiczności przede wszystkim ze względu na swój ostry…