Blog Muscle Zone - strona 14
Wszystkie artykuły
Naturalne probiotyki - oto lista 5 najlepszych probiotyków w diecie
Naturalne probiotyki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Są to żywe mikroorganizmy, czyli zespół bakterii, które w układzie pokarmowym tworzą…
Chaga - co to za grzyb? Ekstrakt, stosowanie i skutki uboczne
Czym jest chaga i co oznacza ekstrakt 10:1 z 30% polisacharydów? Wyjaśniamy skład, stosowanie i środki ostrożności.
Chmiel – naturalny środek na bezsenność
Spokojnie! Zanim przejdziesz do swojego ulubionego sklepu monopolowego i kupisz skrzynkę swojego ulubionego złocistego napoju - nie mówimy o piciu…
#20 Badania suplementów – MZ-Store Isolate
Kupując odżywkę białkową ufamy informacjom zawartym w opisie produktu na stronie internetowej lub zerkamy na etykietę, aby upewnić się ile w nim…
Kofeina - naturalna dawka energii
Pobudzenie na treningu sportowym, walka z sennością czy próba "przedłużenia" doby to najczęstsze sytuacje w których stosuje się kofeinę. Najczęściej…
Odżywka proteinowa a stan jelitowej mikrobioty
Chociaż w dzisiejszych czasach niedostateczna podaż białka wśród osób regularnie trenujących raczej występuje epizodycznie, to preparaty proteinowe…
Różne oblicza witaminy B12 – właściwości poszczególnych jej form
B12 jest jedną z najważniejszych witamin krążących w naszym ustroju. Warto wspomnieć jednak, że witamina B12 nie jest wyłącznie jedną substancją, a…
Melatonina hormon snu – czym jest i jak działa?
Szyszynka jest narządem unikatowym pod względem zarówno parzystości (jako jeden z niewielu narządów ludzkiego organizmu występuje „w pojedynkę” –…
PCOS - co to, objawy oraz leczenie
Na początku musimy przypomnieć sobie pewną bardzo istotną lekcję biologii, a mianowicie lekcję o owulacji. Jak to działa? Kobiecą przysadkę mózgową…
Hantle i wyciągi jako uzupełnienie treningu siłowego
Swego czasu bardzo modne było twierdzenie, że jedynym męskim treningiem jest trening ze sztangą, z dużymi ciężarami i na niską ilość powtórzeń…
Dieta antydepresyjna – jak zmienić życie i żywienie by minimalizować ryzyko zaburzeń depresyjnych?
Zaburzenia depresyjne są wciąż tematem tabu o których „nie wypada”, „wstyd” i „głupio” jest mówić. Osoby cierpiące z powodu depresji często są…
N-acetylo-L-tyrozyna – jak działa i po co się ją stosuje
N-acetyl-L-tyrozyna jest suplementem działającym jako booster dla mózgu, który niezwykle szybko zyskał na popularności. Nie ma w tym absolutnie nic…