Blog Muscle Zone - strona 16
Wszystkie artykuły
Cynk – niedoceniany środek przeciwdepresyjny
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia ponad 300 milionów (!) ludzi na całym świecie zmaga się z depresją, a blisko 800 tysięcy ludzi każdego…
Wlewy dożylne z Q10 - sekret zdrowia i młodości.
Nie od dziś wiadomo, że jednym z filarów dobrego zdrowia i długowieczności jest dobra kondycja mitochondriów. Te komórkowe elektrownie zasilają cały…
Jak poprawić wrażliwość insulinową?
To jak niezawodnie funkcjonuje nasza gospodarka glukozowo-insulinowa ma wpływ zarówno na stan zdrowia, jak i kształtowanie sylwetki. Nic dziwnego nie…
Kompleksy witaminowo-mineralne - kto ich potrzebuje i jak wybrać
Kiedy kompleks witamin i minerałów może się przydać? Sprawdź, jak porównywać skład, ilości w porcji i wielkość opakowania.
Ashwagandha - czym jest i jak działa? Właściwości i porównanie ekstraktów
Na rynku znajduje się ogromny wybór produktów zawierających ekstrakt Ashwagandha. Przeciętny konsument myśli tokiem: "ashwagandha cena". Jednym z…
Clear Skin - czyli jak wygrać z trądzikiem!
Dawniej uważano trądzik za chorobę czysto młodzieńczą, związaną z dorastaniem, burzą hormonów. Pryszcze miały zanikać po ustabilizowaniu się…
Przedtreningówki - składniki, porównania i kiedy je stosować
Co zawierają przedtreningówki i czym różnią się od kawy czy spalaczy? Sprawdź, kiedy je stosować i na co uważać.
HMB - wspomaganie budowy masy mięśniowej
HMB to hydroksymetylomaślan będący jednym z najbardziej popularnych składników, które znajdują się w odżywkach dla sportowców. Jego zadaniem jest…
Czy czekolada wspomaga odchudzanie?
W obiegowych przekonaniach choć słodycze ogólnie uchodzą raczej za produkty niesprzyjające odchudzaniu i sugeruje się by je unikać, a przynajmniej…
Kanna (Sceletium Tortuosum) – przeciwdepresyjne ziele wspierające pracę mózgu
Znaczna część społeczeństwa zmaga się z mniejszymi lub większymi zaburzeniami nastroju. Niektórzy chwytają się leków przeciwdepresyjnych, inni…
Homocysteina, a kompleksy witamin z grupy B
Poprzednio opublikowaliśmy artykuł dotyczący folianu (kwas folinowy i 5-MTHF), w którym przedyskutowaliśmy kwestię tego, że koenzymy folianowe są…
Ranking odżywek białkowych - porównanie składu i ceny za 100 g białka
Która odżywka białkowa daje najwięcej białka za swoją cenę? Porównujemy rodzaje białek, skład i cenę za 100 g białka.