Blog Muscle Zone - strona 20
Wszystkie artykuły
Olej lniany - produkt wysokiego ryzyka
Olej lniany, choć może nie jest najpopularniejszym tłuszczem świata, to z pewnością ma liczne grono entuzjastów. Można się spotkać niekiedy z…
Erytrytol - "cukier" bez kalorii?
Słodki smak towarzyszy nam od najmłodszych lat. Poznajemy go już z pierwszymi owocami i przepysznymi przekąskami, których nie sposób uniknąć…
Czy omega-3 z ryb są dla naszego zdrowia wystarczające
Ryby są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 – zawierają je w formie kwasu eikozapentaenowego (EPA) oraz dokozaheksaenowego (DHA). W źródłach…
Ksylitol - zamiennik cukru, który warto znać
O tym, że cukier jest niezdrowy wie każdy z nas. A przynajmniej powinniśmy to wiedzieć. Cukier ma negatywny wpływ praktycznie na wszystko - od…
Naturalny słodzik bez kalorii - stewia
Chcąc zrezygnować z cukru, warto zacząć od wprowadzenia naturalnych słodzików do diety. Jesteśmy przyzwyczajeni do słodkiego smaku i trudno będzie z…
Co jeść na ketozie?
Co jeść na diecie keto? To pytanie zadaje sobie każdy początkujący adept. Ciężko wymyślić zupełnie nowe potrawy, gdy do tej pory jedliśmy w zupełnie…
Naturalne źródła magnezu
Magnez o niezwykle ważny minerał, którego nigdy nie powinno zabraknąć z naszej diecie. Jest on elementem wielu reakcji chemicznych w organizmie i…
Fukoksantyna a pigmentacja
Fukoksantyna to substancja naturalnie występująca w algach. Znana jest przede wszystkim jako wsparcie odchudzania. Badania wykazują, że może być ona…
Cynk a przeziębienie
Podawanie pastylek zawierających cynk pacjentom ze zwykłym przeziębieniem nie skróciło czasu trwania infekcji. Badania przeprowadzono na…
Berberyna vs metformina – co wybrać?
Metformina to lek powszechnie stosowany przy leczeniu insulinooporności, cukrzycy typu 2 czy PCOS. Istnieje na rynku od wielu lat. Przede wszystkim…
Czy berberyna tłumi apetyt?
Co przychodzi ci na myśl, kiedy masz „naturalne suplementy”? Ostatnio zainteresowanie nimi nieustannie rośnie, w celu efektywnego i zdrowego wsparcia…
Adenozylokobalamina a zaburzenia metylacji
Zaburzenia metylacji dotykają coraz więcej osób, a jest to związane z obecnym stylem życia, złym odżywianiem się i nieodpowiednim stanem środowiska…