Sylwia Lelonek
DHEA - hormon w tabletkach
DHEA - dehydroepiandrosteron, jest to hormon steroidowy, który tworzy się w organizmie z cholesterolu. Jego produkcja odbywa się w korze nadnerczy, w…
Zioła na wzmocnienie odporności
Stosowanie ziół znane jest od dziesiątek lat. Wiele z nich potrafi okazać się niezwykle pomocne, jeśli w grę wchodzi nasza odporność. Na co więc…
Choroba zwyrodnieniowa stawów a ryzyko śmierci
Każdy z nas zapewne wie, iż brak ruchu w codziennym życiu przyczynia się do powstawania wielu chorób, a także zwiększa ryzyko śmierci. Okazuje się…
Wpływ ćwiczeń na funkcje odpornościowe i ryzyko infekcji
Wszyscy, od czasu do czasu, cierpimy na przeziębienia. Ostatnie badania wskazują, że poziom aktywności fizycznej człowieka wpływa na…
Przewlekłe zmęczenie - z czego może wynikać?
Zmęczenie to stan, który potrafi całkowicie wpłynąć na nasze samopoczucie, na zdolności poznawcze, na zrozumienie innych ludzi, na pracę, na…
PABA - niezwykle cenna witamina z grupy B
Witamina B10, zwana PABA należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Jest to substancja, która może być syntetyzowana w organizmie. Jej…
6 produktów spożywczych, które podnoszą poziom testosteronu.
Jeżeli szukasz naturalnych sposobów na podniesienie poziomu testosteronu, a co za tym idzie zwiększenia masy mięśniowej, musisz zacząć przykładać…
Kwasy omega-3 wspierają zdrowe starzenie się
Wyższe poziomy kwasów tłuszczowych omega 3 występujące w owocach morza wiążą się z wyższym prawdopodobieństwem zdrowego starzenia się u starszych…
Przyszłość kwasów tłuszczowych!
Przetransportowanie wystarczającej ilości kwasów tłuszczowych omega 3 DHA i EPA do mózgu, aby zbadać ich wpływ na takie choroby, jak choroba…
DHA w ciąży: czy warto suplementować?
DHA, to niezbędny składnik odżywczy, poprawi zdrowie twojego nienarodzonego dziecka! Olej z ryb i orzechy włoskie dostarczają niezbędnego kwasu…
Mixy adaptogenów - zwiększone działanie przeciwstresowe
Chcąc odpowiedzieć na pytanie, czy są mixy adaptogenów, należy w pierwszej kolejności zastanowić się nad tym, czy owe adaptogeny są, prawda?…
Niedobór witaminy D podczas ciąży wiąże się ze zwiększonym ryzykiem ADHD
Ryzyko wystąpienia ADHD było o 34 procent wyższe u dzieci, których matka miała niedobór witaminy D podczas ciąży, niż u dzieci, których poziom…