Suplementacja
Jak wybrać suplement i czym różnią się poszczególne formy składników? Tu zebraliśmy poradniki o witaminach, minerałach, ziołach, aminokwasach, odżywkach białkowych, kwasach omega-3 i kreatynie.
Porównanie najlepszych kompleksów witamin z grupy B!
O najpopularniejszych kompleksach witamin z grupy B już kiedyś pisaliśmy. Za sprawą firmy Apollo's Hegemony i ich nowego produktu: B-Balance…
Suplementuj dziewczyno ! (część 1)
Przepraszam, w dzisiejszym artykule znów zwrócę się do kobiet. Jednak, mam nadzieję, że wspomoże on również mężczyzn, którzy nie wiedzą jak pomóc…
Suplementacja dla kobiet c.d.
Kolejnym suplementem, który powinien się pojawić na stałe w diecie każdej trenującej dziewczyny, są aminokwasy BCAA. A jak wiemy, aminokwasy są to…
Czerwona koniczyna i jej niesamowite korzyści zdrowotne!
Wszyscy wiemy, że czterolistna koniczyna rzekomo ma przynosić szczęście, ale jeśli chodzi o zdrowie, nie chcesz polegać na przypadku lub przesądach…
ALCAR poprawia jakość nasienia i podnosi płodność!
Wbrew tendencji do przypisywania problemów z płodnością wyłącznie kobietom, Panowie również często zmagają się z tym problemem. Jednym z parametrów…
Jesteś pewny, że dobrze suplementujesz beta-alaninę? Sprawdź!
Beta-alanina jest suplementowana głównie w celu zwiększenia ilości karnozyny, substancji związanej z podwyższaniem wydolności podczas treningów o…
Bang od VPX Sports w nowych smakach!
Napój energetyzujący Bang należy do tej kategorii produktów, których nie trzeba nikomu przedstawiać. VPX Sports wykonało kawał dobrej roboty podczas…
Jakie witaminy wybrać - moja opinia.
Przez ostatni rok starałam się za każdym razem kiedy tylko kończyło mi się opakowanie witamin brać jakieś inne, żeby urozmaicić suplementacje i po…
Przegląd popularnych preparatów z Omega 3
Aktualne trendy w świecie dietetyki rzucają nieco jaśniejsze światło na rolę tłuszczów w diecie, wśród których wyjątkowymi właściwościami zdrowotnymi…
Drink Sleep Grow – nowość od Rich Piana 5% Nutrition
W dobie ostatnich tragicznych wiadomości w sprawie Richa Piany rozgłos stracił nowy produkt ze stajni 5% Nutrition. Firma suplementacyjna Rich Piana…
Kurkumina – korzyści zdrowotne
Kurkumina, najistotniejszy składnik kurkumy, jest potężnym antyoksydantem o bardzo silnym działaniu przeciwzapalnym. Może być z powodzeniem stosowana…
Metody prezentacji składu suplementu na etykiecie
Przegląd etykiety jest najważniejszym elementem w trakcie wyboru suplementu odpowiedniego dla siebie. Szczególnie tabela składników aktywnych powinna…