Blog

Echinacea, czyli po polsku jeżówka, to roślina pochodząca z północnej Ameryki, od ponad 400 lat używana jako lek ziołowy, przez plemiona indiańskie. Jest sklasyfikowana jako zioło, a niektóre z jej rodzajów używane są do tworzenia leków (z jej liści, kwiatów oraz korzenia). Warto ...

BCAA są to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych, będące jednymi z najbardziej popularnych suplementów diety na rynku, które stosowane są przez sportowców. Do BCAA zalicza się między innymi: leucynę, izoleucynę i walinę. Są to aminokwasy egzogenne, a więc takie, których ...

Tauryna jest to związek chemiczny należący do grupy aminokwasów biogennych. Występuje w tkankach człowieka. Występuje ona w suplementach diety, jak również i w napojach energetycznych. Głównym jej zadaniem jest przyspieszanie regeneracji w mięśniach, wspieranie pracy mózgu i ...

Tryptofan jest to aminokwas dostarczany do organizmu człowieka wraz z pożywieniem lub odpowiednimi suplementami, gdyż człowiek nie wytwarza go sam. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Działanie tryptofanu Tryptofan przede wszystkim wykorzystywany jest do produkcji ...

Prolina jest to aminokwas endogenny wytwarzany przez organizm człowieka samodzielnie, jednak nie zawsze w takich ilościach by mógł on spełniać swoje zadania tak, jak powinien. Wchodzi on w skład struktury białkowej człowieka. Jest głównym składnikiem kolagenu, a więc białka tkanki ...

Ornityna jest to aminokwas niezwykle cenny dla organizmu przede wszystkim ze względu na swoje właściwości. To właśnie on odpowiada za usuwanie amoniaku z organizmu poprzez zwiększenie syntezy mocznika, ona wpływa odtruwająco zarówno na wątrobę, jak również i na mózg. Ornityna ma ...

Metionina jest to organiczny związek chemiczny należący do grupy aminokwasów kodowanych, egzogennych, a więc nie jest wytwarzana przez organizm, ale musi być dostarczana poprzez dietę lub odpowiednia suplementację. Bierze udział w dużej ilości procesów zachodzących w naszych organizmie ...

Lizyna jest to aminokwas należy do grupy aminokwasów egzogennych, a więc takich, które musimy dostarczyć z zewnątrz, bowiem organizm sam nie jest w stanie ich wyprodukować. Jej obecność w organizmie jest niezwykle ważna, dlatego tak ważny jest odpowiedni jej poziom. U jednych osób ...

Leucyna jest to aminokwas należący do grupy aminokwasów egzogennych, a więc takich, których organizm sam nie produkuje, a które trzeba dostarczyć wraz z pożywieniem lub odpowiednią suplementacją. Należy do jednego z trzech elementów składających się na BCAA. Odgrywa bardzo ważną ...

Glutamina jest to aminokwas, który należy do grupy aminokwasów endogennych, a więc jest ona produkowana sama w określonych dawkach przez organizm człowieka. Występuje w postaci wolnej lub też produkowana jest ona w komórkach mięśniowych z waliny, izoleucyny bądź z kwasu glutaminowego. ...