Przepisy
Przepisy na śniadania, obiady, desery i przekąski, także z odżywką białkową.
Ciasteczka z orzechami makadamia i figami
Hej! Sezon na figi w pełni, dlatego tym razem mam dla was przepis na pyszne, kruche ciasteczka z orzechami makadamia i świeżymi figami :) Składniki…
KETO RAFAELLO
Weekend za pasem więc będzie deser. Tym razem smaczne i bardzo proste w przygotowaniu kokosowe kuleczki z migdałem w środku. Masa to prawdziwa bomba…
Niskokaloryczny sernik na zimno
Uwielbiasz ciasta, ale starasz się liczyć kalorie? Koniecznie przetestuj ten przepis na sernik na zimno. Gwarantuję, że się zakochasz! SPÓD…
Jabłecznik (paleo, gf, lf, bez zbóż i cukru)
Jesień za oknem, więc zapach jabłek z cynamonem w domu bardzo pożądany :) Najlepszy jabłecznik robi moja mama i to jest fakt, ale spróbowałam go…
Łatwy chlebek bananowy
Nie masz pomysłu co zrobić z mocno dojrzałych bananów? Przetestuj nasz przepis na chlebek bananowy! Jest pyszny i za każdym razem może smakować…
PIZZA BEZ MĄKI I GLUTENU
Pizza i dieta to dla większości osób dwa przeciwstawne pojęcia, które się wykluczają ;) A jednak na dietach LCHF właśnie takie posiłki są standardem…
Proteinowy Pudding z Kalafiora
Hej :) Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszny pudding z kalafiora wzbogacony o białko. Pewnie wiecie już jak wspaniałe właściwości dla naszego…
Gofry wytrawne bądź na słodko (bez nabiału, gf, keto, paleo)
Mam dziś dla Was mój ulubiony przepis na gofry, który stosowałam będąc na diecie "low carb" i zostały ze mną do dziś. Mimo że moje żywienie aktualnie…
Pomysł na... obiad z krewetkami :)
Ostatnio zalegały mi krewetki i w końcu postanowiłam coś z nimi zrobić, jeśli macie ochotę na jakieś szybkie danie i lubicie takie smaki to…
Przepis na mega proste ciastki LOW CARB (bez glutenu, bez cukru)
Mam dziś dla Was przepis na smaczne ciastka, które robi się w niecałe 10 minut, a później kolejne 10 minut się piecze:D. Zrobiłam je na nasz wyjazd…
Gofry low-carb
Niech pierwszy kamieniem rzuci, komu nieczyste myśli ze słodkościami nie gnębiły głowy podczas diety z ograniczeniem węglowodanów. Podczas…
BANOFEE (gf, lf, bez cukru)
Chcecie zrobić fit ciasto, którym będą zachwycać się wszyscy? Zróbcie BANOFEE czyli połączenie kruchego spodu, karmelowej masy, bananów i śmietanki…