Przepisy
Przepisy na śniadania, obiady, desery i przekąski, także z odżywką białkową.
Ptasie mleczko Raffaello
Uwielbiasz smak kokosa? Koniecznie przetestuj mój przepis na proste, efektowne i niskokaloryczne ciasto. Dodatkowo na końcu posta znajdziesz przepis…
Czekoladowe kubeczki
Hej :) Przedstawiam Wam przepis na czekoladowe kubeczki z masłem z nerkowców :) Przepis jest klasyczny i pewnie przez większość z Was znany, ale…
Ciasto z galaretką i musem czekoladowym
Szukasz pomysłu na szybkie, zdrowe i efektowne ciasto? Wypróbuj mój przepis, a gwarantuję, że zaskoczysz rodzinę i znajomych! Smakuje jak popularne…
Czekoladowe ciasto z ciecierzycy (a'la bajaderka)
Próbowaliście słynnego ciasta z fasoli? Teraz czas na ciecierzycę, smakuje zupełnie inaczej, jest zbite, czekoladowe i syte. Przepis na…
Naleśniki z płatków jaglanych
Znudziła Ci się tradycyjna jaglanka? Koniecznie wypróbuj mój przepis na te naleśnki! Idealnie smakują z twarogiem i owocami. Składniki: 3 jajka pół…
Ekspresowe naleśniki budyniowe
Szybkie, zdrowe, pyszne śniadanie? Mam na to pomysł! Te naleśniki są pyszne i ekspresowe w przygotowaniu. Świetnie smakują z twarogiem lub kremem…
KETO RACUCHY BEZ GLUTENU I LAKTOZY (keto, LCHF, paleo, optymalne, bez glutenu, mąki, laktozy i cukru)
Te puszyste racuszki to jedno z ulubionych weekendowych śniadań mojej córki. Opcja niskowęglowodnaowa i wysokotłuszczowa idealna dla osób na diecie…
Proteinowy blok czekoladowy z ciasteczkami
Blok czekoladowy to mój smak dzieciństwa. Oryginalna wersja z masłem, cukrem i herbatnikami była jednym z moich ulubionych ciast, nic dziwnego, że…
Pomysły na podanie proteinowych pancakes
Hej! Brakuje Ci pomysłów na podawanie pancakes? Świetnie trafiłeś! W tym wpisie podrzucę Ci kilka pomysłów oraz prostą instrukcje w postaci wideo na…
Zielony Mus z Awokado
Hej! Przed wami przepis na Zielony Mus z Awokado :D Teraz kiedy pogoda jest zmienna, raz ciepło, raz zimno, przyda nam się coś na poprawienie…
Zupa z kurczakiem i mleczkiem kokosowym (low carb, keto)
Zupa ta inspirowana jest smakami kuchni tajskiej, idealnie rozgrzewa, pobudza i syci. Zachęcam Was do przygotowania, trwa to chwilę, a smakuje…
Ciasteczka owsiane (z maksymalnie 3 składników)
Często zmagam się z tym, że szukam prostych i szybkich przepisów, taki też jest ten na ekspresowe ciasteczka owsiane. Ciastka te są bogate w…