Przepisy
Przepisy na śniadania, obiady, desery i przekąski, także z odżywką białkową.
Puszysta pianka z galaretką (całość 610 kcal)
Wcześniejszy przepis na sernik na zimno zachwyca, ale masa jest zdecydowanie cięższa i sycąca, tym razem postawiłam na coś lekkiego jak chmurka o…
Karmelowe Mrożone Babeczki LCHF
Hej! Budyń białkowy to jeden z moich ulubionych produktów, jest niskokaloryczny i na prawde zaspakaja ochotę na słodycze. Pomyślałam że fajnie byłoby…
Hummus - dodatek idealny
Na sklepowych półkach coraz częściej możemy spotkać gotowe hummusy zachęcające do zabrania jako zdrowa przekąska na imprezę czy lunch, ale zrobienie…
KETO HAMBURGER (keto, LCHF, paleo, bez glutenu i jajek)
Czy hamburger może być dietetyczny? ;) Oczywiście, jeśli odżywiacie się niskowęglowodanowo i wysokołtuszczowo czyli na dietach LCHF, paleo czy…
Sernik na zimno z musem truskawkowym i galaretką
Zrobiło się ciepło, zaczynają pokazywać się w sklepach świeże, pachnące owoce Czas na wypieki bez pieczenia, szybkie i z fantastycznym makro! SERNIK…
OPONKI SEROWE LCHF (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu i cukru)
Na pewno każdy kojarzy serowe oponki jako tuczące i niezdrowe, ale mam dla Was ich wersję niskowęglowodanową i wysokotłuszczową bez glutenu i cukru…
Bananowe babeczki bez cukru i glutenu
Hej! Tym razem przepis dla bezglutenowców dbających o linie :) Bananowe babeczki z owocami i orzechami na mące z ciecierzycy! Składniki: 130g mąki z…
WIELKANOCNA BABKA (bez glutenu, laktozy i cukru, LCHF, keto, paleo, optymalna)
Wielkanoc tuż tuż a z nią tradycyjne wypieki czyli babki, mazurki, serniki itp. Dla tych, którzy marzą aby zjeść wielkanocną babkę a jednocześnie…
Bananowe z orzechami
Macie nadmiar pięknie dojrzałych bananów w domu? Bananowe to świetne rozwiązanie, a na dojrzałych bananach wychodzi najlepiej Składniki: ?4…
Idealny czekoladowy mus z awokado
Hej! Dzisiaj mam dla Was przepis na czekoladowy mus z awokado :) Ze wszystkich jakich próbowałam, ten najbardziej przypadł mi do gustu :) Mus jest…
bezglutenowe idealne naleśniki kasztanowe!!
Nareszcie udało się uzyskać idealne naleśniki bez glutenu, które możemy robić nawet w dużym rozmiarze ( u mnie ok 20 cm średnicy) i się nie rozpadną…
TOSTOWY CHLEBEK KOKOSOWY (keto, LCHF, optymalny, paleo, bez glutenu i laktozy)
Niektórym osobom na dietach niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych jak ketogeniczna czy LCHF brakuje pieczywa. Ja sama nie mam już takiej potrzeby…