Zdrowie
Artykuły o funkcjonowaniu organizmu: hormony, trawienie, sen, stres, koncentracja, odporność, układ krążenia i metabolizm.
Aloes a refluks
Refluks jest niekomfortowym stanem wynikającym z zaburzeń w obrębie pracy żołądka, który powoduje między innymi ból i podrażnienie klatki piersiowej…
Ashwagandha pomaga niwelować stres i kontrolować wagę
Wyniki badań klinicznych opublikowanych niedawno w czasopiśmie dotyczącym komplementarnej i alternatywnej medycyny opartej na dowodach (Journal of…
Poród naturalny vs. cesarskie cięcie
Zbliżając się do terminu porodu ku mojemu zdziwieniu od wielu osób usłyszałam zapytanie jak planuje i chcę rodzić: naturalnie czy przez cesarskie…
ADRAFINIL VS. MODAFINIL: PORÓWNANIE
Zarówno adrafinil jak i modafinil są współczesnymi nootropwymi środkami stymulującymi, które pobudzają zdolności naszego umysłu oraz tymczasowo…
Przegląd określonych interwencji żywieniowych w IBS – część I
Zespół jelita drażliwego (ang. Irritable Bowel Syndrome - IBS) jest obecnie najczęściej spotykanym funkcjonalnym zaburzeniem żołądkowo-jelitowym z…
Okołoporodowe zaburzenia emocjonalne cz. 2
W poprzednim tygodniu wyjaśniliśmy sobie, że okres okołoporodowy sprzyja wystąpieniu wielu zaburzeniom emocjonalnym, zaczynając od stanów…
Okołoporodowe zaburzenia emocjonalne cz. 1
Utarło się jakoś tak, że okres ciąży jest stanem błogosławionym, że kobieta ma latać na skrzydłach szczęścia i kwitnąć, bo przecież nosi w sobie cud…
Tłuszcz z fast foodów a testosteron u mężczyzn
Jedzenie typu fast food stało się niezwykle modne. Żyjemy w czasach ciągłej pogodni. Praca, zlecenie, zakupy, dom, obowiązki, zajęcia dodatkowe…
Dietoterapia wrzodziejącego zapalenia jelita grubego – część III
W ostatniej części artykułu przedstawione zostaną kolejne wybrane kontrolowane i randomizowane interwencje dietetyczne, które przeprowadzono do…
Jak pozbyć się migreny cz. 2
W poprzednim wpisie zwrócono uwagę na znaczenie transportu i metabolizmu glukozy w mózgu podczas ataków migreny. W tym wpisie zostaną przybliżone…
Dietoterapia wrzodziejącego zapalenia jelita grubego – część II
W pierwszej części artykułu dokonano przeglądu potencjalnych mechanizmów odpowiedzialnych za związek między sposobem odżywiania a patogenezą…
Poronienie a poronienia nawykowe
Większość kobiet w ciąży jak ognia się obawia się poronienia albo porodu przedwczesnego i nic dziwnego - mi ten strach przez całą ciąże również…