Blog

Kurkumina jest związkiem polifenolowym o szerokim działaniu prozdrowotnym, występującym naturalnie w kurkumie,. Przypisuje się jej głównie właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i kardioprotekcyjne. Jak się okazuje, kurkuma jest również wskazywana jako alternatywa dla leków ...

Aktywna forma witaminy B6, pirydoksal-5-fosforan (P5P), służy jako kofaktor dla ponad 150 enzymów w organizmie, w tym reakcji transsulfuracji i dekarboksylacji. Reakcje te katalizują syntezę dopaminy, serotoniny, kwasu gamma-aminomasłowego (GABA) i histaminy oraz metabolizm homocysteiny i ...

Ostatnimi czasy możemy zauważyć zwiększone zainteresowanie tym bardzo nietypowym sportem. Morsowanie, bo o tym dzisiaj mowa, zaczyna obrastać internetowymi memami nieomal jak dieta wegetariańska, gdy zyskiwała swoją początkową popularność. Wtedy przez nieco bardziej czepliwych ...

W obecnych czasach rzadko kiedy mamy możliwość zjedzenia zdrowego, bogatego w warzywa i owoce posiłku. Łykamy witaminy i minerały, kierując się często tylko i wyłącznie ceną danego kompleksu. Ale czy każdy preparat jest taki sam? Dlaczego jedne kosztują 100 zł a inne 20 zł? Jaki ...

Na rynku znajduje się ogromny wybór produktów zawierających ekstrakt Ashwagandha. Przeciętny konsument myśli tokiem: "ashwagandha cena". Jednym z pierwszych dostępnych produktów zawierających ten ekstrakt roślinny była Ashwagandha Swanson, jednak przez rozwój rynku, pojawiły się ...

Dawniej uważano trądzik za chorobę czysto młodzieńczą, związaną z dorastaniem, burzą hormonów. Pryszcze miały zanikać po ustabilizowaniu się gospodarki hormonalnej, nieliczni zostali obdarzeni obcowaniem z problemami skórnymi na dłużej. Wiele się zmieniło z postępem ...

Stymulacja, siła, skupienie i maksymalna pompa! Wśród setek produktów przedtreningowych rozdzieliliśmy je na kilka gatunków - produkty o delikatnym działaniu, z niewielką zawartością kofeiny, kreatyny, AAKG i beta alaniny i bardziej złożone suplementy, zawierające duże ilości ...

Poprzednio opublikowaliśmy artykuł dotyczący folianu (kwas folinowy i 5-MTHF), w którym przedyskutowaliśmy kwestię tego, że koenzymy folianowe są dużo bardziej skuteczne w porównaniu do syntetycznej formy kwasu foliowego. W dzisiejszym artykule, spojrzymy głębiej na to, jak homocysteina...

Magnez pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Oprócz funkcji stabilizującej nasze kości, reguluje metabolizm energetyczny w naszych komórkach i bierze udział w aktywacji ponad 600 enzymów. Odpowiedni poziom magnezu sprawia, że ​​jesteśmy bardziej odporni na stres. Jest też ...

Kreatyna to jedna z nielicznych, bezpiecznych substancji o naukowo udowodnionym działaniu anabolicznym. Jej skuteczność w zakresie zwiększania anabolizmu jest niepodważalna – z tego powodu jest również wsparciem w budowaniu masy mięśniowej i ogólnym zwiększaniu siły fizycznej. ...