Blog

Wielkanoc tuż tuż a z nią tradycyjne wypieki czyli babki, mazurki, serniki itp. Dla tych, którzy marzą aby zjeść wielkanocną babkę a jednocześnie chcą przestrzegać dietę niskowęglowodanową i wysokotłuszczową jak ketogeniczna czy LCHF   podaję przepis na przepyszną, aromatyczną, ...

Macie nadmiar pięknie dojrzałych bananów w domu? Bananowe to świetne rozwiązanie, a na dojrzałych bananach wychodzi najlepiej       Składniki:  ?4 rozgniecione banany ?2 całe jajka ?3 łyżki roztopionego oleju kokosowego ?250 g mąki gryczanej ?3 łyżki ksylitolu  ?łyżeczka...

Drzemanie nie jest przeznczone tylko dla psów i dzieci. Niektórzy z najbardziej wpływowych myślicieli i przywódców na świecie każdego dnia oddawali się regeneracyjnej drzemce. Albert Einstein, Winston Churchill, Salvador Dali, John F Kennedy i Calvin Coolidge stwierdzili, że po krótkiej ...

Wiele osób śmieje się z gwiazd, które wypierając się operacji plastycznych czy zabiegów kosmetycznych przekonują wszystkich, że zmianę rysów twarzy zawdzięczają odpowiedniej diecie. Czasami przemiana jest zasługą chirurga czy kosmetyczki, ale odpowiednio dobrana dieta naprawdę może ...

Hej! Dzisiaj mam dla Was przepis na czekoladowy mus z awokado :) Ze wszystkich jakich próbowałam, ten najbardziej przypadł mi do gustu :) Mus jest bardzo smaczny, kremowy i idealny jako popołudniowa przekąska. Składniki: 1 dojrzałe awokado 1 dojrzały banan 70g mleczka kokosowego ...

W poprzedniej części artykułu opisaliśmy 5 z najczęściej występujących deficytów mineralnych i witaminowych. Szczegółowo opisaliśmy między innymi objawy niedoboru witaminy D, cynku czy też magnezu. Wskazaliśmy także choroby, które mogą utrudniać odpowiednią absorpcję niektórych...

Czy twoje życie to niekończący się strumień stresu, frustracji i depresji? No cóż, być może znaleźliśmy dla ciebie idealne rozwiązanie! Jesteśmy tutaj, aby mówić o całkowicie naturalnej substancji obecnej w twoim ciele, która może okazać się właśnie tym, czego potrzebujesz, ...

Nareszcie udało się uzyskać idealne naleśniki bez glutenu, które możemy robić nawet w dużym rozmiarze ( u mnie ok 20 cm średnicy) i się nie rozpadną przy przewracaniu. Do tego w porcji 50g suchego produktu mąki (czyli ok 40g węglowodanów) mamy dwa wielkie naleśniki lub 4 małe:)  ...

Weekend był pełen emocji związanych z Mieszanymi Sztukami Walk. Odbyła się kolejna gala Babilon MMA, tym razem w Radomiu i sobotnia gala UFC w Londynie. Wszystko to do obejrzenia w telewizjach „satelitarnych” i „kablówkach”. Prawdziwy weekend dla każdego fana MMA. Ale dzisiaj ...

Niektórym osobom na dietach niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych jak ketogeniczna czy LCHF brakuje pieczywa. Ja sama nie mam już takiej potrzeby i może ono dla mnie w ogóle nie istnieć a sięgam po nie tylko gdy mam ochotę na jakąś pastę, paprykarz itp. lub w podróż. Jednak dla ...