Blog

Chcecie zrobić fit ciasto, którym będą zachwycać się wszyscy? Zróbcie BANOFEE czyli połączenie kruchego spodu, karmelowej masy, bananów i śmietanki kokosowej. Banofee zachwyca, przy tym nie zawiera cukru, glutenu i laktozy, zrobione z naturalnych składników.   Przepis na małą ...

Witajcie! Tak jak wspominałem w swoim wcześniejszym wpisie robię planowaną przerwę od treningów, która potrwa około 7 może do 10 dni :) Celem tej przerwy jest regeneracja organizmu, a szczególności układu nerwowego. Pomimo tego, że przerwa zaczyna się już jutro plecy zostały ...

Kurkumina, najistotniejszy składnik kurkumy, jest potężnym antyoksydantem o bardzo silnym działaniu przeciwzapalnym. Może być z powodzeniem stosowana w przypadku stanów zapalnych i bólów stawów, przy problemach żołądkowych oraz innych sytuacjach, kiedy nasz organizm wymaga wsparcia i ...

Przegląd etykiety jest najważniejszym elementem w trakcie wyboru suplementu odpowiedniego dla siebie. Szczególnie tabela składników aktywnych powinna być uważnie przestudiowana. Trzeba mieć jednak na uwadze, że skład może być przedstawiony na różne sposoby. Warto je poznać, by ...

Witajcie! Raz w roku kierując się rozsądkiem i słuchając organizmu robię całkowitą przerwę w treningu siłowym. Jak myślicie? Czy to jest pożądane dla naszego organizmu czy po prostu szukam wymówek? Cały rok mam ściśle zaplanowany, jeśli chodzi o rozwój swojej formy. Odpoczynek ...

Dzisiaj coś dla wielbicieli owoców morza ;) Delikatne, rozpadające się w ustach kawałki łososia, soczyste krewetki, rosół i mleczko kokosowe Całość smakuje fantastycznie! Uwielbiamy tę zupę, jest aromatyczna, lekka, zdrowa, jednocześnie sycąca i smaczna. Sprawdzi się idealnie w ...

Wku#wiająco zwyczajnie… ponuro, zacina deszcz, wieje wiatr, dzień kończy się za szybko. Beznadzieja jakaś. Każdy chyba ma przy okazji takich posępnych dni chwile „zadumy”. Czytaj: ma po prostu doła. Na okoliczność opisanej wyżej sytuacji pogodowej, wyszperałem w głębinach ...

Gdy dopada Was ochota na słodkie, koniecznie musicie zrobić to ciacho! Smakuje jak niezdrowe, tylko uważajcie, szybko znika! KRUCHE CIASTO Z OWOCAMI I BUDYNIEM ...

Olimp – jedna z największych i najbardziej rozpoznawalnych europejskich firm suplementacyjnych wprowadziła na rynek ulepszone wersje swoich znanych produktów. Fire Start Energy Gel, bo o nich mowa, wystąpią w nowej odsłonie graficznej, niebieskiej i żółtej. Zmieniła się także nazwa. ...

Składniki: 3 jajka dojrzały banan 3 płaskie łyżki mąki kokosowej 1/4 szklanki wody pół łyżeczki proszku do pieczenia łyżka ksylitolu Przygotowanie: Białka oddziel od żółtek. Białka ubij na sztywno. Żółtka rozgnieć widelcem z bananem, wymieszaj z mąką, ...