Blog

Cynk jest to pierwiastek, który należy do grupy mikroelementów pełniących w organizmie człowieka niezwykle ważną rolę. Odpowiednia jego ilość jest potrzebna zarówno dla samego wyglądu, jak również i zdrowia. Warto utrzymywać go na odpowiednim poziomie, gdyż zarówno niedobór, jak ...

Echinacea była stosowana jako ziołowy lek od XVIII wieku. Ekstrakty z Echinacei są znane ze swoich właściwości antybakteryjnych i wzmacniających układ immunologiczny [1]. A co to jest echinacea? To prozdrowotne zioło, które obecnie można znaleźć w wielu suplementach. A jakie ...

Od tysięcy lat ludzkość korzysta z leczniczych właściwości roślin, a jednym z najbardziej cenionych, naturalnych lekarstw jest złocista królowa przypraw - kurkuma. Jej główna substancja czynna, kurkumina ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, a naukowcy ...

Magnez jest to pierwiastek, który należy do jednego z najważniejszych w organizmie człowieka. Jego odpowiedni poziom jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i to na wielu poziomach. Bierze on udział w blisko 300 procesach biochemicznych, dlatego też nie bez powodu ...

DHEA - dehydroepiandrosteron, jest to hormon steroidowy, który tworzy się w organizmie z cholesterolu. Jego produkcja odbywa się w korze nadnerczy, w mniejszej ilości w jajnikach i w jądrach. Powstawanie tego hormon uje rozpoczyna się około 6-8 roku życia, największa jego ilość jest w ...

Witamina C inaczej nazywana jest kwasem askorbinowym. Bierze udział w wielu ważnych procesach w naszym organizmie i dlatego dbanie o jej prawidłowi poziom jest dla naszego zdrowia bardzo ważne. Obecnie cieszy się dużą popularnością jako dodatek do kosmetyków, ale także jest wykorzystywana...

Znacie czarne, skandynawskie żelki? Ze względu na swój specyficzny smak „słodycz“ ta ma chyba tyle samo zwolenników, co wrogów. Wszystko za sprawą lukrecji, która jak się okazuje ma bardzo istotne działanie zdrowotne. Kilka lat temu niespodzianką okazał się fakt jej znakomitego ...

Każdy z nas zapewne wie, iż brak ruchu w codziennym życiu przyczynia się do powstawania wielu chorób, a także zwiększa ryzyko śmierci. Okazuje się, że choroba zwyrodnieniowa stawów, a co za tym idzie właśnie ograniczenie chodzenia, ma ogromny wpływ na to, jak wygląda jakość oraz ...

Najważniejsze korzyści zdrowotne różeńca górskiego to zdolność do podniesienia poziomu energii, wzmocnienie system odpornościowego, łagodzenie depresji, wsparcie układu nerwowego, wzmocnienie funkcji poznawczych, pomoc w utracie kilogramów i poprawa libido. Co to jest Różeniec ...

Pisaliśmy już o kocim pazurze jako o jednym z najlepszych ziół  przeciwwirusowych, które pobudzają układ odpornościowy i skutecznie zwalczają infekcje. To potężne zioło jest nie tylko przeciwwirusowe - ma również właściwości przeciwzapalne, antymutagenne (czyli zapobiega mutacjom ...