Zdrowie
Wpływ kawy na jelita
Każdy kto pije regularnie kawę zdążył zauważyć, że ma ona wpływ na nasze jelita. Zwykle tłumaczyło się to obecnością kofeiny, ale okazuje się, że nie…
Kava Kava - skuteczny sposób na obniżenie stresu?
Kava Kava to popularny suplement, który można znaleźć w wielu sklepach z suplementami. Co to jest kava? Kava jest rośliną, którą spotkamy w…
A trzeba było spać! - czyli dlaczego sen jest tak ważny
Nocny odpoczynek jest traktowany przez część osób jako sens egzystencji, inni zaś uważają go za zbędną konieczność. Bez względu na opinie, sen jest…
Kava Kava - remedium na bezsenność?
Kava Kava to popularny suplement stosowany w celu relaksu i leczenia wielu chorób już od długiego czasu. Co to jest kava kava? To roślina, która…
Negatywne aspekty niskiego poziomu testosteronu
Nie da się ukryć, że testosteron na właściwym poziomie jest istotny. Jest to niezwykle pracowity hormon z rodzaju androgenów – wspomaga budowę…
Czym charakteryzuje się dobry probiotyk
Wewnątrz naszego ciała znajduje się istny bastion, który wspomaga naszą odporność. Mowa tu o jelitach, a raczej o ich „mieszkańcach”. Ową twierdzę…
Fukoksantyna a insulinooporność i cukrzyca typu 2 - wparcie leczenia
Fukoksantyna to naturalny antyoksydant, występujący w glonach. Jest uważana jako świetny środek na leczenie wielu chorób, między innymi otyłości…
Suplementy w trakcie ciąży – co brać, a czego unikać?
Okres ciąży i karmienia piersią jest bardzo wymagający dla kobiecego organizmu. Jest to czas, w którym każda przyszła mama powinna zwrócić szczególną…
Menopauza, zaburzenia miesiączkowania – ekstrakty ziołowe na pomoc!
Menopauza (z greki "meno" - miesiąc i "pausis" - przerwa, ustanie) jest stanem fizjologicznym kobiet związanym ze zmianami hormonalnymi powodowanymi…
Fibromialgia – naturalne metody leczenia
Częstotliwość występowania fibromialgii nie jest dokładnie znana. Szacuje się natomiast, że występuje ona u około 2-10% populacji na świecie. Kobiety…
Suplementacja luteiną i zeaksantyną związana jest z poprawą funkcji poznawczych u młodych dorosłych
W dniu 14 listopada 2017 r. czasopismo Nutrients doniosło o wyniku randomizowanego, podwójnie ślepego badania, którego wyniki wskazują na poprawę…
PQQ pomaga regulować rytm dobowy!
Duża ilość stresu w życiu i postęp technologii, a szczególnie możliwość korzystania ze światła o dowolnej porze doby nierzadko skutkują zaburzeniami…