Blog

Grudzień to czas, kiedy przyprawę do piernika dodaję do wszystkiego! Uwielbiam ten zapach i smak. Trafiła ona też do klasycznego przepisu na mugcake, czyli po polsku - babeczkę z kubeczka. Koniecznie spróbuj! To fajny pomysł na szybkie, zdrowe i słodkie śniadanie. Składniki: 2 jajka...

To idealny pomysł na jesienno-zimowe śniadanie! Koniecznie wypróbuj mój przepis na jesienny omlet. Gwarantuję, że się nie zawiedziesz! Najlepiej smakuje z masłem migdałowym. Składniki: 3 jajka 3 łyżki mąki ryżowej pół łyżeczki cynamonu pół łyżeczki kakao pół ...

Hej! Tym razem serwuje przepis na świąteczne musli w sam raz dla małych łakomczuchów :) Świetnie nada się na śniadanie lub zdrową przekąskę. Zapakowane w ładnym słoiczku może być też świetnym prezentem dla bliskiej osoby :) Składniki: 130g płatków owsianych 100g orzechów ...

Czeeeeeeeeeeeeeść! Chwile mnie tu nie było. 3 tygodnie ostrych treningów już za mną, praca inżynierska w toku, praca z podopiecznymi także. Są obroty, jest zabawa, nie ma nudy- to lubię! Pewnie ciekawi jesteście co znowu wykombinowałem na te nogi.. Hmm. Nic nadzwyczajnego, ale lekko nie...

Zapraszam Was na przepis na jagielnik  czyli sernik  o smaku chałwowym, smak jest bardzo ciekawy, sezamowy, spróbujcie.  bez pieczenia     SKŁADNIKI:  150 g kaszy jaglanej  1/4 kubka mleczka kokosowego  50 g tahini erytrol/ksylitol  15 daktyli pół kubka płatków ...

Zapraszam Was na iście jesienny przepis  ZUPA KREM DYNIOWA Z POMARAŃCZA I MLECZKIEM KOKOSOWYM  jako dodatek świetnie spisują się skwarki z boczku      SKŁADNIKI: średniej wielkości dynia bądź pół dużej 2 średnie bataty łyżka oliwy mleczko kokosowe pół szklanki...

Hej! Łapcie przepis na przepyszne ciastka migdałowe z kremem czekoladowym (bez pieczenia) Będziecie zachwyceni! :) Składniki: 100g mąki migdałowej 10g wiórek kokosowych 30g oleju kokosowego 30g syropu trzcinowego 30g masła migdałowego 50g kremu czekoladowego ( Możecie użyć ...

Tym razem coś dla tych, którzy są na dietach niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych a tęsknią za fast foodem ? Uwielbiana przeze mnie i moją rodzinkę i znajomych tortilla LCHF podawana z mięsem a’la gyros lub kebab. Jak większość moich dań jest prosta i szybka w przygotowaniu a ...

Aromatyczne, sycące, jesienne śniadanie PIECZONA OWSIANKA Pachnąca cynamonem i owocami spróbujcie! Składniki: 5 łyżek płatków owsianych zblendowanych, 5 łyżek otrębów, 2 jajka, serek wiejski 150-200g, cynamon łyżeczka, 2 duże jabłka/gruszki około 250 g łyżka ...

Przygotowanie domowych tortilli wydaje Ci się skomplikowane? Nic bardziej mylnego! Wystarczy mąka, woda, odrobina soli, kilka minut pracy i gotowe! Takie własnoręcznie przygotowane placki są nie tylko lepsze w smaku, ale też o wiele tańsze od tych sklepowych. Do środka dodaj ulubione ...