Blog

Jeśli kochasz brownie, to koniecznie musisz spróbować tego! Nie tylko pięknie wygląda, pysznie smakuje, ale jest też niskokaloryczne i przygotowane z samych zdrowych składników. Kawałkiem takiego ciasta na pewno zaskoczysz bliskich! Zamiast malin możesz użyć innych owoców, np. ...

Bezglutenowa, sycąca i bardzo prosta w przygotowaniu sałatka. Idealny lunch dla tych, którzy nie mają możliwości podgrzania posiłku będąc poza domem np. w pracy czy w podróży. Znakomicie sprawdza się także na różne okazje a w sezonie letnim podczas grillowania. Składniki: • 1 ...

Cześć! To znowu ja! Leniuch OLIKANEK :D Dzisiejszy PULL :) Duży nacisk teraz kładę na dół pleców i grubość, tam są spore braki :) Od przyszłego tygodnia czas wrzucić leciutkie interwały już, dawno żadnej aktywności poza siłowym nie było, a powoli nakręcamy metabolizm pod ...

Hej! Dzisiaj przygotowałam dla was przepis na pyszną jesienną przekąskę :) Są to pralinki kokosowo daktylowe :) Składniki: 5 łyżek mąki kokosowej 2 łyżki odżywki białkowej 2 łyżki syropu daktylowego 1 czubata łyżka oleju kokosowego 2 łyżki jogurtu naturalnego Cynamon ...

Oto jedna z wersji uwielbianych przeze mnie i moją rodzinkę keto pralinek, które idealnie sprawdzają się na dietach wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowych jak ketogeniczna czy LCHF. Tym razem kokosowo-migdałowe ale jeśli chodzi o smak to ogranicza Was jak zwykle tylko Wasza wyobraźnia ...

Siemaaaaaaa! Teraz mogę śmiało powiedzieć, że czuję się zregenerowany na MAXA! Wystarczył 2 tygodniowy off, 3-4 tygodnie lżejszych treningów i wiem, że mogę dać z siebie teraz 155 % :) Głowa jest jak nowa. Od grudnia ruszam z przygotowaniami do sezonu, z początku nie będę jeszcze ...

  Giant Sports nie przestaje pozytywnie zaskakiwać nowościami, które co chwila lądują na sklepowych półkach! Tym razem chcielibyśmy zapoznać Was bliżej z Keto Cocoa. Nazwa dość mocno sugeruje z jakiego typu produktem mamy do czynienia. Tak, tak! Giant Sports rozpieścił nas gorącą, ...

Okazja? Urodziny czy po prostu pyszne ciasto dla weekendowych gości? Ten biszkopt to strzał w dziesiątkę. Wilgotny, lekko kokosowy i puszysty Paleo biszkopt idealny  Przepis (mała tortownica 16 cm) mąka kokosowa 75 g https://www.muscle-zone.pl/sklep/zywnosc-funkcjonalna 1 ...

Hej! Łapcie przepis na wegańskie ciasto z jabłkami! Jest idealne dosłownie dla każdego, a przy tym cudowne w smaku! Jego wilgotne wnętrze i karmelowy posmak powalają na kolana :) Składniki: 200g mąki owsianej 350g mleczka kokosowego 60g cukru kokosowego 60g masła z nerkowców...

Shakshuka to idealne danie dla osób na dietach wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowych jak LCHF czy ketogenicznej. Czym jest Shakshuka? Są to  jajka zapiekane w sosie pomidorowo-paprykowym podawane zazwyczaj na śniadanie, ale sprawdzi się również i na obiad czy kolację ? Shakshuka ...