Blog Muscle Zone - strona 144
Wszystkie artykuły
Jeżynowe Smoothie Bowl
Hej :) Łapcie przepis, a bardziej instrukcje jak zrobić Smoothie Bowl. Przepis można zmodyfikować na różne sposoby a bazą smoothie są banany :)…
Ostatni tydzień masy... ale ten czas leci, ponad 8 miesięcy masy już za mną!
Heja! Dzisiejszy PULL zrobiony jak należy, jutro niedziela więc odpoczywamy. Od poniedziałku zaczynam ostatni tydzień masy, nie mogę się doczekać…
Stres przed zawodami.
Każdy jest kowalem swego losu. Taka oto stara sentencja… Znamy ją wszyscy. I każdy kolejny dzień przypomina mi o niej. Każdego ranka mówię sobie, że…
Dlaczego warto zadbać o mózg part 1
Zdrowy mózg to podstawa prawidłowego funkcjonowania całego organizmu oraz powodzenia w życiu. Dlatego kiedy uporządkujemy już nasze nawyki, dietę…
Kulki kokosowo migdałowe ( bez cukru, bez glutenu, wegańskie, 4 składniki)
Hej! Przepis na łatwe w przygotowaniu kulki kokosowo migdałowe. Bez cukru, glutenu, nabiału, a co najważniejsze bardzo smaczne :) Świetnie sprawdzą…
TRENING KLATY i BICEPSÓW! Czy mogłem zrobić bardziej kreatywny trening?!
Siema! W tym tygodniu troszkę odbiegłem od schematów treningowych... ALE opłacało się :) Zrobiłem coś niecodziennego, nudnego, ale za to efektywnego…
Piernikowa babeczka z kubeczka
Grudzień to czas, kiedy przyprawę do piernika dodaję do wszystkiego! Uwielbiam ten zapach i smak. Trafiła ona też do klasycznego przepisu na mugcake…
Winter Open 2017
Pytacie mnie prywatnie, jak poszło na Winter Open. To ogłaszam wszem i wobec - był medal. Trzeba jednak wytłumaczyć kilka spraw. Ostatnie cztery…
Cynamonowy omlet z jabłkiem
To idealny pomysł na jesienno-zimowe śniadanie! Koniecznie wypróbuj mój przepis na jesienny omlet. Gwarantuję, że się nie zawiedziesz! Najlepiej…
Pregnenolon cz. 3 – podsumowanie informacji
Poza głównymi funkcjami, takimi jak nasilanie produkcji hormonów steroidowych i usprawnienie kondycji układu nerwowego, pregnenolon ma także kilka…
ALCAR poprawia jakość nasienia i podnosi płodność!
Wbrew tendencji do przypisywania problemów z płodnością wyłącznie kobietom, Panowie również często zmagają się z tym problemem. Jednym z parametrów…
Świąteczne Musli
Hej! Tym razem serwuje przepis na świąteczne musli w sam raz dla małych łakomczuchów :) Świetnie nada się na śniadanie lub zdrową przekąskę…