Blog Muscle Zone - strona 146
Wszystkie artykuły
PLACKI Z CUKINII BEZ MĄKI, GLUTENU I LAKTOZY
Dzisiaj dzielę się z Wami przepisem na placki z cukinii, które z powodzeniem zastępują tradycyjne placki ziemniaczane. Na ogół podaję je na obiad z…
Czasem powroty potrafią zaskoczyć.
Czasem powroty potrafią zaskoczyć. Wróciłem po dwóch tygodniach przerwy do treningów i… taka niespodzianka. Okazało się, że moja forma jest lepsza…
Trening PUSH, opinie o TUDCA z Hade's! Przygotowania!
Heja!!!! :) Od 13.11.2017 rozpocząłem przygotowania do sezonu 2018 ! :) Koniec opierdzielania i podjadania! W chwili obecnej woda już ładnie zaczyna…
Bananowo Migdałowe Babeczki
Hej! Tym razem mam dla was przepis na Bananowo Migdałowe Babeczki bez cukru, oleju i laktozy :) Są bardzo łatwe w przygotowaniu i najlepiej smakują…
DIM - regulator estrogenu i nadzieja w walce z nowotworem?
Dziś postaramy się pokrótce wyjaśnić czym jest DIM, jak działa i jakie potencjalne korzyści może przynieść dla organizmu ludzkiego. Czym właściwie…
Płatki ryżowe na mleku kokosowym
Znudziła Ci się owsianka? Wypróbuj nasz przepis na płatki ryżowe na mleku. To świetne rozwiązanie na zdrowe śniadanie - kilka składników, kilka minut…
Zaskakujący krem czekoladowy
Zastanawiacie się czasem z czym przygotować pyszne naleśniki bądź omlet? Swoja drogą przepis na świetne naleśniki znajdziecie tutaj…
Powrót na front!
Czas wolny od treningów już za mną. Był to bardzo wyczerpujący czas. Przeżyłem dwa tygodnie w ciągłym biegu. Ustawiczne zmęczenie, brak snu, telefony…
PSTRĄG PIECZONY W ROZMARYNIE (keto, LCHF, paleo, optymalnym bez glutenu i laktozy)
Minimum 2 razy w tygodniu staram się zjeść rybę lub owoce morza by dostarczać różne rodzaje kwasów tłuszczowych. Urozmaicone menu dotyczy nie tylko…
Orkiszowe ciasto jabłkowo-cynamonowe
Dziś mam dla Was przepis na idealne jesienne ciasto! Świetnie pasuje do kubka gorącej herbaty. Dobrze sprawdzi się też na drugie śniadanie zapakowane…
Chleb gryczany z ziarnami (bez glutenu)
Przepis na banalnie prosty chleb gryczany, kilka składników, odrobinę czasu i mamy własny chleb. Dodatki według uznania, ja zrobiłam ze…
PUSH PRIORYTET KLATA! Za tydzień ruszam z przygotowaniami...
Witajcie! 13.11.2017 rozpoczynam okres przygotowań do zawodów. Nie będzie to jeszcze redukcja, ale wchodzę na obroty po lżejszym etapie treningów…