Jakub Kola
Neuro FX – podnosi energię i wspomaga koncentrację o każdej porze dnia!
Na przestrzeni ostatnich miesięcy mieliśmy okazję zapoznać się z kilkoma zupełnie nowymi suplementami marki BSN. Większość tych produktów pochodziła…
Hype Extreme – nowa, potężna przedtreningówka od Blackstone Labs !
Po raz pierwszy Blackstone Labs wspomniało o Hype Extreme w czerwcu ubiegłego roku. Po długim okresie ciszy w końcu wiemy z jakim produktem będziemy…
Muffiny kokosowo-czekoladowe
Muffiny kokosowo-czekoladowe Składniki 2 ugotowane średnie bataty (ok. 450 g) 2 banany 30 g kakao 30 g erytrytolu 80 g mąki kokosowej 2 jajka 3…
Kurczak w kokosowej panierce
Kurczak w kokosowej panierce Składniki Pierś z kurczaka Wiórki kokosowe - pół szklanki Mąka kokosowa - kilka łyżek (lub mąka migdałowa) 1-2 łyżki…
7 tygodni do sezonu startowego! Robimy formę!
Cześć! Zgodnie z obietnicą postanowiłem nagrywać przygotowania do zawodów, żeby każdy mógł zobaczyć jak to wygląda od strony treningu, pozowania…
Przedstawiamy Dennis James Nutrition i jego 4 główne suplementy
Widzieliśmy już markę Cutler Nutrition od Jay’a Cutlera, markę Ronnie Coleman Signature Series od Ronniego Colemana, a niedawno również Phil Heath’s…
Nie jestem na diecie gdyż nie mam czasu gotować! Czy aby na pewno?
Witajcie! Wiele osób z którymi współpracuje informuje mnie, że nie są w stanie być na diecie, ponieważ ich tryb życia im na to nie pozwala. Gotowanie…
Nie wpadnij w paleo pułapkę!
Chwilowe przejście na niskokaloryczną dietę może spowodować w Twoim ciele więcej szkód niż potencjalnych korzyści. Ci, którzy chcą pójść na skróty i…
Egg White Crystals by Rich Piana: “Odżywka białkowa” od 5% Nutrition
Jeśli śledzisz Richa Piana i jego 5% Nutrition już od dłuższego czasu, to wiesz, że zarówno Rich, jak i 5% są niezwykle zafascynowani spożywaniem…
Przygotowanie do zawodów kulturystycznych! Jak to wygląda?
Witajcie! Do pierwszych zawodów w roku 2017 już niedaleko... Pierwszy start planowałem dopiero jesienią roku 2017, ale stwierdziłem, że im więcej…
Czym jest dieta pegan?
Ludzie nieustanie szukają coraz to nowych diet, które pomogą im w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów. Prowadzi to do częstego zmieniania stylów…
Mięta, morwa biała, poziomka - dlaczego warto? cz. 2
Dlaczego warto część druga :) Mięta Smak znają chyba wszyscy - właściwości niekoniecznie, a to błąd! Ułatwia nasze trawienie, ponieważ zwiększa…