Blog

Często zmagam się z tym, że szukam prostych i szybkich przepisów, taki też jest ten na ekspresowe ciasteczka owsiane. Ciastka te są bogate w węglowodany, czyli można je śmiało spożyć po wysiłku bądź dla dodania sobie energii. Składniki:  130 g płatków owsianych górskich ...

Heja :) Planowałem lekki trening nóg, ale się nie udało i zrobiłem jeden z cięższych od ostatniego czasu, może objętość nie była jakaś duża, ale większe ciężary w stosunku do poprzednich redukcyjnych treningów. Kopyta bolą, są obolałe, trening uważam za bardzo udany. Do ...

Damiana (Turnera diffusa lub Turnera aphrodisiaca) to roślina drzewiasta z kilkoma pędami, która rośnie w gorących i wilgotnych częściach Meksyku, Ameryki Środkowej i Południowej. Można ją również znaleźć pod takimi nazwami jak "herba de la pastora", "Mexican damiana" i "miotła ...

Jutro Walentynki - święto zakochanych. Sklepy, reklamy w gazetach i telewizji zalane czekoladkami, lizakami, ciasteczkami i innymi słodyczami w kształcie serduszek ;) Mam zatem pomysł dla tych, którzy nie chcą rezygnować z diety LCHF. Z tym przepisem możecie zaskoczyć swoją drugą ...

Informacje ogólne Trądzik jest to schorzenie, które spędza sen z oczu wielu ludziom. Jest to stan zapalny skóry, który występuje bardzo powszechnie szczególnie wśród młodych osób. Objawia się wypryskami, zmianami ropnymi, wysypką, zaskórnikami i innymi, nieprzyjemnymi (i często ...

Kremowe lody bez wyrzutów sumienia? Oczywiście że to możliwe :D Łapcie przepis na pyszne lody, których można zjeść na prawdę dużo i sprawdzą się na każdy posiłek, bądź jako deser :P Zadbajcie o to aby wasze owoce były dojrzałe i pamiętajcie aby dzień wcześniej je zamrozić! :)...

W naszym coraz bardziej świadomym zdrowotnie społeczeństwie pojawiają się coraz to nowsze i bardziej wymyślne diety, które mają być optymalne dla utrzymania naszego ciała w dobrej kondycji. Dieta Atkins, Zone, Ketogeniczna, Wegetariańska, Wegańska, South Beach, Raw – walory zdrowotne ...

Kozieradka nie jedno ma imię. Możecie spotkać się z różnymi określeniami na to niepozorne zioło, m.in. noga ptaka, greckie nasiona lub trigonella foenum-graecum. Kozieradka pochodzi z rodziny bobowatych. Znalazła one swoje pierwsze zastosowanie w starożytnej egipskiej kulturze w XVI wieku ...

UWAGA: artykuł powstał w 2016 r. , moja wiedza z roku na rok jest coraz większa, podejście do życia również. Weźcie pod uwagę, że pisała to osoba, która jest po zdiagnozowaniu niedoczynnej tarczycy i Hashimoto, wracająca do siebie:) Po bieżące newsy, zapraszam na mój Instagram ...

  Obiecałam Wam update w moich poczynaniach dotyczących mojej diety, powrotu do menu glutenu (?) i planu treningowego. Dla osób, które mnie nie znają napiszę pokrótce, że mam: - niedoczynność tarczycy i zapalenie tarczycy Hashimoto od dwóch lat - cukrzycę typu 1 od roku Za każdym ...