Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586

Kompleksy kreatyn są połączeniem kilku jej form, w ilościach i jakości zależnej od ich producenta. Podstawową rolą kreatyny jest odnawianie i utrzymywanie poziomu adenozynotrójfosforanu (ATP), będącego nośnikiem energii.  Suplementacja kreatyną powoduje uwodnienie komórek mięśniowych oraz zwiększa zapas glikogenu.  Kreatyna dzięki potencjałowi anabolicznemu (przyśpiesza syntezę białek), dzięki działaniu antykatabolicznemu hamuje aktywność enzymów rozkładających białka. Ma również aktywność erogeniczną.

Najczęściej stosowane kompleksy kreatyn to: cytrynian kreatyny, ester etylowy kreatyny, magnezowy chelat kreatyny, jabłczan kreatyny, kre-alkalyn,  monohydrat kreatyny, orotan i orotynian kreatyny oraz inne formy kreatyny. Stosowanie kompleksów kreatynowych wynika z przekonania, że mieszając kilka jej form, otrzymuje się lepsze efekty niż przy zastosowaniu monopreparatów kreatyny.

Kompleksy kreatynowe w suplementacji wchodzą w skład: stacków kreatynowych wzbogacanych argininą (matriksy argininowe), tauryny, ALA, d-pinitolu oraz zestawów aminokwasów typ BCAA. Ze względu na wieloraki potencjał chętnie używane w suplementacji sportowej. Dostępne na: www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: zależne od potrzeb i wytrenowania organizmu.

Brak produktów.

Ostatnio na blogu

Stres a płodność

Stres a płodność

Stres towarzyszy człowiekowi od zawsze. Jednak w dzisiejszych czasach stresory różnią się od tych, które były obecne w życiu ludzi w czasach pierwotnych....

czytaj więcej
I Trymestr – Zapotrzebowanie na energie oraz przyrost masy ciała w ciąży

I Trymestr – Zapotrzebowanie na energie oraz przyrost masy ciała w ciąży

W poprzednim artykule wyjaśniliśmy sobie, na czym polega właściwie zbilansowane żywienie w ciąży oraz czego warto w diecie prenatalnej unikać....

czytaj więcej
w koncu dobry trening kopyt!

w koncu dobry trening kopyt!

apetyt dalej dopisuje co mnie cieszy 🙂 NEAT wysoki bo pogoda super DIETA + suplementy WITAMINY – po pierwszym posilku z tluszczami, KREATYNA 5g na czczo,...

czytaj więcej
Czy trzeba trenować ciężko, aby mieć efekty?

Czy trzeba trenować ciężko, aby mieć efekty?

Rozpoczynając swoją przygodę z ciężarami byłem przekonany, że aby mieć siłę konieczny jest ciężki trening na granicy wysiłku maksymalnego w niskich...

czytaj więcej
Adaptacje Metaboliczne Część 7: Refeedy

Adaptacje Metaboliczne Część 7: Refeedy

Jesteś już długo na redukcji, energii nie ma, kalorii już jest tyle co kot napłakał, no ale tkanka tłuszczowa nie spada, a Ty nie chcesz obniżać dalej...

czytaj więcej
Dlaczego sportowcy mają cukrzycę?

Dlaczego sportowcy mają cukrzycę?

Niestety cukrzyca nie dotyczy wyłącznie wąskiego grona osób, które zwyczajnie nie dbają o swoje odżywianie, ale może dotykać tych, dla których zdrowie...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027