• Zawiera zaawansowaną formę jabłczanu kreatyny
• Wspiera zachodzenie procesów anabolicznych
• Wzmaga procesy energetyczne w organizmie
• Przyspiesza wzrost siły i masy mięśniowej
• Doskonała wchłanialność i stabilność
• Wzmacnia mobilizację do działania
• Umożliwia intensywniejszy trening
• Poprawia kondycję psychiczną

Trec CM3 to suplement zawierający czysty jabłczan kreatyny w formie wygodnych kapsułek. Preparat ten, mimo szerokiej gamy produktów firmy TREC, od lat cieszy się największą popularnością, będąc w stałej suplementacji wielu osób trenujących. Suplement poprawia wydolność i siłę sportowca podczas treningu, umożliwiając przeprowadzanie cięższych treningów, i tym samym przyśpieszając osiągane postępy. Każda porcja suplementu dostarcza aż 3750 mg czystej kreatyny, która dzięki dodatkowi kwasu jabłkowego cechuje się zwiększoną stabilnością oraz wyższą efektywnością działania.

Kreatyna to organiczny związek obecny w ludzkim ciele głównie w mięśniach oraz ścięgnach. Synteza tego tripeptydu odbywa się w wątrobie, przy użyciu argininy, metioniny oraz glicyny. W licznych badaniach udowodniono jej wpływ na wzrost siły, wytrzymałości oraz przyśpieszanie procesów regeneracji. W związku z oferowanymi benefitami, kreatyna należy do najczęściej stosowanych suplementów w świecie sportu, będąc istotnym elementem nawet w suplementacji zawodników na najwyższym szczeblu. Dodatkowo była przedmiotem największej ilości badań w swojej grupie, dzięki czemu można w tej chwili uznać ją za bezpieczny środek.

Kreatyna występuje naturalnie w szerokiej gamie produktów spożywczych, głównie pochodzenia zwierzęcego, jednakowoż w ilościach, które nie pozwalają na pokrycie zwiększonego zapotrzebowania sportowca. Mięsa oraz ryby bogate w kreatynę należą również do bardzo drogich. Dlatego też najrozsądniejszą opcją wydaje się uzupełnienie diety w ten związek pod postacią dobrej jakości suplementu.

Kreatyna usprawnia odbudowę ATP
W wyniku suplementacji kreatyną, organizm potrafi szybciej odnawiać pokłady energii, przez co sportowiec jest w stanie dłużej pracować na maksymalnym obciążeniu, skracać przerwy między seriami oraz generować więcej mocy. Działanie to wynika z właściwości kreatyny do uzupełniania oderwanych reszt fosforanowych ATP (adenozyno-5`-trifosforanu), będącego głównym nośnikiem energii w organizmie. W trakcie wykonywania obciążającego wysiłku organizm odrywa wspomniane reszty fosforanowe, aby korzystać z energii skumulowanej w wiązaniach, otrzymując formę ADP (adenozyno-5`-difosforanu), a następnie AMP (adenozyno-5`-monofosforanu). Aby efektywnie dokonywać procesu fosforylacji tych związków, konieczna jest fosfokreatyna, czyli związek kreatyny z kwasem fosforanowym. Zwiększona podaż kreatyny przekłada się na większe zapasy fosfokreatyny, bowiem około 60% podaży tripeptydu magazynowe jest właśnie w tej formie.

Zwiększone przyrosty masy mięśniowej dzięki kreatynie
W związku z możliwością pracy na większych obciążeniach, dłuższych dystansach oraz skracania przerw między seriami, sportowcy mogą zwiększać bodziec wywierany na organizm w trakcie treningu. Wzmożone przeciążenia wywierają na tkanki aparatu ruchu presję do adaptacji, przez co następuje ich wzmocnienie oraz wzrost na drodze hipertrofii oraz hiperplazji. W czasie pierwszych tygodni suplementacji kreatyną odnotowuje się przyrosty rzędu 1,5kg masy mięśniowej.

Prozdrowotne działanie kreatyny
Liczne badania udowadniają, jak korzystnym oraz uniwersalnym suplementem jest właśnie kreatyna. Związek ten nie tylko jest w stanie podnieść możliwości wysiłkowe sportowca – wykazuje również liczne benefity dla ludzi o przeciętnej aktywności.

Udowodniono, że suplementacja kreatyną poprawia funkcje kognitywne u osób niedosypiających. Uczestnicy jednego z badań, przyjmujący kreatynę, wykazywali wzmożoną zdolność do koncentracji i popełniali mniej błędów w podanym teście. Ponadto wykazano, że może ona hamować procesy neurodegeneracyjne.

W innym badaniu kreatyna okazała się środkiem wspomagającym w walce ze stanami depresyjnymi. Stwierdzono, że jej wysoka podaż wspierała gospodarkę energetyczną osób dotkniętych depresją; osoby te czuły się też bardziej zmobilizowane.

Korzyści wynikające z zaawansowanej formy jabłczanu
Jabłczan trikreatyny składa się z trzech cząsteczek kreatyny oraz jednej cząsteczki kwasu jabłkowego. Otrzymany w ten sposób związek cechuje się zwiększoną stabilnością w nieprzyjaznym dla kreatyny, kwaśnym środowisku żołądka, w którym rozpada się ona do nieaktywnej kreatyniny.

Ponadto kwas jabłkowy wykorzystywany jest w cyklu Krebsa, przez co jego zwiększona podaż może korzystnie wpływać na działanie energetyczne samej kreatyny.

Podsumowując, Trec CM3 to doskonały preparat kreatynowy wspierający możliwości wysiłkowe sportowców i przyśpieszający notowany progres. Umożliwia skracanie przerw między seriami oraz szybszy i bezpieczny przyrost masy mięśniowej. Może stanowić również element prozdrowotnej suplementacji dla ludzi niezwiązanych ze sportem.