0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Cukry są głównym łatwo przyswajalnym paliwem w organizmie. Dzielimy je na monosacharydy (cukry proste) – glukoza (cukier gronowy), fruktoza (cukier owocowy) ; dwucukry (di-sacharydy) – laktoza, maltoza, sacharoza; cukry złożone – skrobia. Większość z nich w procesie spalania przechodzi w glukozę. Cukry charakteryzują się słodkością i podwyższają indeks glikemiczny (wyjątkiem jest fruktoza). Najzdrowszym źródłem pozyskiwania cukrów prostych jest dieta zawierająca tzw. Produkty pierwszego przemiału oraz świeże owoce i warzywa w postaci nieprzetworzonej.

Przy obciążeniach siłowych spożywane w trakcie treningu opóźniają objawy zmęczenia, wpływając na odpowiednie nawodnienie organizmu i zachowanie części glikogenu. Po skończonym treningu przyspieszają regenerację organizmu i uzupełniają wydatki energetyczne. Nadmiar cukrów prostych powoduje nagromadzenie nadmiaru tłuszczu i wzrost tkanki tłuszczowej.  Zaleca się odpowiedzialne korzystanie z cukrów prostych u diabetyków, zarówno w przypadku hiperglikemii (poziomu cukru przewyższającego dopuszczalne normy), jak i hipoglikemii (poziomu cukru spadającego poniżej dolnej granicy normy). Nadmiar spożywania cukrów prostych może powodować próchnicę zębów.

Cukry proste wchodzą w skład wielu suplementów diety, najczęściej stosowane w preparatach węglowodanowo-białkowych i węglowodanowych.  

Dawkowanie: Uprawiającym wyczynowo sport zaleca się spożywanie cukrów prostych jedynie podczas wysiłku i bezpośrednio po zakończeniu treningu.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
  • Promocja
  • -14%
WPC EcoNo
MZ-STORE
74,00 zł 64,00 zł
(9)

Wysokiej jakości koncentrat białka serwatkowego. Wspiera budowę muskulatury i pomaga w jej utrzymaniu.

Kupuję
  • Promocja
  • -13%
Whey (WPI+WPC)
MZ-STORE
79,00 zł 69,00 zł
(22)

Połączenie koncentratu i izolatu białek serwatkowych. Produkt dostępny w wielu przepysznych smakach.

Kupuję
Apollo's Hegemony
79,00 zł

Roślinna odżywka z białkiem grochu, ryżu i drożdży Saccharomyces cerevisiae. Odpowiednia dla wegetarian i wegan.

Kupuję
Olimp
96,00 zł

Najwyższej jakości w 100% naturalny izolat białka serwatkowego (WPI). Pomaga zwiększyć i utrzymać masę mięśniową.

Kupuję
Optimum
309,00 zł
(16)

Odżywka białkowa zawierająca 3 źródła białka o różnym tempie wchłaniania. Wspomaga regenerację.

Kupuję
Biotech Usa
19,99 zł

Wytrawne sosy o obniżonej zawartości energetycznej. Doskonały smak i aromat najpopularniejszych sosów.

Kupuję
Monster Beverage Corporation
7,50 zł

Kultowy napój energetyczny opracowany przy udziale Lewisa Hamiltona. Potężna dawka smaku i energii.

Kupuję
MZ-STORE
18,00 zł
(5)

Przepyszna, pożywna pasta z orzechów arachidowych. Przywodzi na myśl wyrafinowany smak solonego karmelu.

Powiadomienie
Isolate Chwilowo brak
MZ-STORE
99,00 zł
(6)

Opatentowany izolat białka serwatkowego Provon®. Doskonała jakość i wyborny smak.

Powiadomienie
MZ-STORE
25,00 zł
(1)

Wyśmienity krem z prażonych migdałów i wiórków kokosowych, słodzony miodem.

Powiadomienie
Owoce w żelu Chwilowo brak
MZ-STORE
34,90 zł
(15)

Aromatyczne owoce umieszczone w lekkim żelu. Wysoka zawartość owoców (aż 80%!).

Powiadomienie
WPC EcoNo Chwilowo brak
MZ-STORE
199,00 zł

Wysokiej jakości koncentrat białka serwatkowego. Wspiera budowę muskulatury i pomaga w jej utrzymaniu.

Powiadomienie
MZ-STORE
15,90 zł

Przepyszna pasta na bazie miąższu z kokosa słodzona erytrytolem.

Powiadomienie
Pasta Migdałowa Chwilowo brak
MZ-STORE
39,00 zł
(3)

100% migdałów. Przepyszne, w pełni naturalne smarowidło. Bez dodatku cukru i oleju palmowego.

Powiadomienie
Pasta z Nerkowców Chwilowo brak
MZ-STORE
42,00 zł
(4)

Przepyszna pasta z prażonych orzechów nerkowca. Wolna od wszelkich dodatków.

Powiadomienie
Soncone
16,00 zł

Pyszna pasta z orzechów arachidowych o oryginalnym słodko-słonym smaku. Słodzona ksylitolem.

Powiadomienie
MZ-STORE
39,90 zł

Wyśmienity napój kakaowy o słodkim smaku. Wolny od dodanego cukru, wzbogacony magnezem.

Powiadomienie
Optimal Electrolyte Chwilowo brak
Seeking Health
115,00 zł

Zestaw elektrolitów w wygodnej formie proszku. Zawiera dodatkowo niacynę, D-rybozę, kreatynę i taurynę.

Powiadomienie
Mleczko Kokosowe UHT Długotrwale niedostępny
Real Thai
7,90 zł

Wysokiej jakości mleczko z owoców kokosowych pozyskanych w ich naturalnym środowisku.

Powiadomienie
Monster Punch Chwilowo brak
Monster Beverage Corporation
7,50 zł

Lekki, orzeźwiający napój energetyzujący o owocowym smaku. Świetnie smakuje i mocno pobudza do działania.

Powiadomienie
Zero Sauce Chwilowo brak
Franky's Bakery
24,00 zł

Aromatyczny, niskokaloryczny sos o niskiej zawartości cukru. Brak tłuszczów nasyconych.

Powiadomienie
Classic Sauce Chwilowo brak
Got7 Nutrition
17,90 zł

Niskokaloryczny, wytrawny sos dostępny w wielu wersjach smakowych. Idealny do mięs, ryb i warzyw.

Powiadomienie
The Complete Cookie Chwilowo brak
Lenny & Larry's
10,90 zł

Przekąska będąca źródłem białka i błonnika. Opakowanie zawiera dwa przepyszne, wegańskie ciasteczka.

Powiadomienie
HydroSport Chwilowo brak
Monster Beverage Corporation
9,90 zł

Monster Energy bez cukru w wersji niegazowanej, zawierającej kofeinę, elektrolity, BCAA i witaminy B3 oraz B6.

Powiadomienie
Monster Beverage Corporation
7,50 zł

Mocno owocowa odsłona kultowego napoju energetycznego. Zawiera kofeinę i witaminy z grupy B.

Powiadomienie
Monster Original Chwilowo brak
Monster Beverage Corporation
7,50 zł

Legendarny napój energetyczny z kofeiną i witaminami z grupy B . Solidny zastrzyk energii i oryginalny smak.

Powiadomienie
Monster The Doctor Chwilowo brak
Monster Beverage Corporation
7,50 zł

Napój energetyczny powstały we współpracy z Valentino Rossi. Przepyszny, cytrusowy smak.

Powiadomienie
Pepsi Max Chwilowo brak
PepsiCo
3,49 zł

Kultowy napój Pepsi Cola bez dodanego cukru. Atrakcyjne wersje smakowe.

Powiadomienie
Monster Ultra Chwilowo brak
Monster Beverage Corporation
7,50 zł
(2)

Napój energetyczny o ultraniskiej zawartości kalorii, bez cukru. Dostępny w atrakcyjnych wersjach smakowych.

Powiadomienie
Nasiona Chia Chwilowo brak
MZ-STORE
6,90 zł
(3)

100% nasiona chia. Naturalne źródło cennych składników odżywczych.

Powiadomienie
Curcumin Gummies Chwilowo brak
Nordic Naturals
76,00 zł

Opatentowana, wysoce przyswajalna kurkumina w postaci bezcukrowych żelek o smaku mango. Dla osób dorosłych.

Powiadomienie
Kid Vits Chwilowo brak
Now Foods
55,00 zł

Kompleks witamin i minerałów w formie pastylek do żucia. Wsparcie prawidłowego rozwoju dziecka.

Powiadomienie
Stevia Glycerite Chwilowo brak
Now Foods
39,00 zł

Naturalna substancja słodząca pochodzenia roślinnego, która stanowi zdrowy substytut cukru oraz sztucznych słodzików.

Powiadomienie
Reanimator PRO Chwilowo brak
Olimp
139,00 zł

Kompleksowy suplement dostarczający najbardziej efektywnych potreningowo substancji aktywnych.

Powiadomienie
Nasiona Chia Chwilowo brak
Aliness
28,90 zł

Nieprzetworzone nasiona chia wolne od wszelkich dodatków. Skarbnica cennych składników odżywczych.

Powiadomienie
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje