Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586

Cukry są głównym łatwo przyswajalnym paliwem w organizmie. Dzielimy je na monosacharydy (cukry proste) – glukoza (cukier gronowy), fruktoza (cukier owocowy) ; dwucukry (di-sacharydy) – laktoza, maltoza, sacharoza; cukry złożone – skrobia. Większość z nich w procesie spalania przechodzi w glukozę. Cukry charakteryzują się słodkością i podwyższają indeks glikemiczny (wyjątkiem jest fruktoza). Najzdrowszym źródłem pozyskiwania cukrów prostych jest dieta zawierająca tzw. Produkty pierwszego przemiału oraz świeże owoce i warzywa w postaci nieprzetworzonej.

Przy obciążeniach siłowych spożywane w trakcie treningu opóźniają objawy zmęczenia, wpływając na odpowiednie nawodnienie organizmu i zachowanie części glikogenu. Po skończonym treningu przyspieszają regenerację organizmu i uzupełniają wydatki energetyczne. Nadmiar cukrów prostych powoduje nagromadzenie nadmiaru tłuszczu i wzrost tkanki tłuszczowej.  Zaleca się odpowiedzialne korzystanie z cukrów prostych u diabetyków, zarówno w przypadku hiperglikemii (poziomu cukru przewyższającego dopuszczalne normy), jak i hipoglikemii (poziomu cukru spadającego poniżej dolnej granicy normy). Nadmiar spożywania cukrów prostych może powodować próchnicę zębów.

Cukry proste wchodzą w skład wielu suplementów diety, najczęściej stosowane w preparatach węglowodanowo-białkowych i węglowodanowych.  

Dawkowanie: Uprawiającym wyczynowo sport zaleca się spożywanie cukrów prostych jedynie podczas wysiłku i bezpośrednio po zakończeniu treningu.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Soncone
42,00 zł
(2)

100% naturalne organiczna pasta z orzechów nerkowca. Źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Kupuję
Olimp
69,00 zł

Najwyższej jakości w 100% naturalny izolat białka serwatkowego (WPI). Pomaga zwiększyć i utrzymać masę mięśniową.

Kupuję
Soncone
16,00 zł

Pasta arachidowa z ksylitolem i solą morską. Nie zawiera cukru i oleju palmowego. Wolna od GMO.

Kupuję
Lenny & Larry's
9,90 zł

Baton białkowy zawierający kilka źródeł białka. Smaczna i pożywna przekąska o bardzo dobrym smaku.

Kupuję
Soncone
od 14,00 zł
(1)

100% wysokiej jakości orzechów ziemnych w postaci pasty typu crunchy.

Kupuję
Soncone
39,00 zł
(1)

Zdrowa i smaczna przekąska. Nie zawiera dodatku cukru i soli. Nie zawiera tłuszczu palmowego.

Kupuję
Mutant
od 99,00 zł
(2)

Odżywka na masę zawierająca 7 źródeł białka o różnym czasie wchłaniania. Wspomaga regenerację i anabolizm.

Kupuję
Trec
4,60 zł
(2)

Koncentrat białka serwatkowego. Doskonale się wchłania i ułatwia budowę suchej masy mięśniowej.

Kupuję
Trec
55,00 zł

Połączenie koncentratu, hydrolizatu i izolatu białek serwatkowych. Ułatwia budowę masy mięśniowej.

Kupuję
Olimp
44,00 zł

Pożywny krem migdałowo-kokosowy. Smaczne i zdrowe urozmaicenie diety.

Kupuję
Pharmabest
22,00 zł

Suplement wspierający odporność. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.

Kupuję
Quest Nutrition
9,99 zł

Smaczny baton zawierający 20 g. białka serwatki i kazainy micelarnej. Nie zawiera glutenu,soi oraz jaj.

Kupuję
Biotech Usa
49,00 zł

Łatwo przyswajalna odżywka wegańska na bazie białek pozyskanych z ryżu oraz grochu.

Kupuję
Body Attack
od 189,00 zł

Koncentrat białka serwatkowego wzbogacony o hydrolizat (WPH). Pomoc w regeneracji i budowaniu masy mięśniowej.

Kupuję
Franky's Bakery
21,00 zł

Wyrazisty w smaku wytrawny sos do dań mięsnych, który pozwala ograniczyć ilość spożywanych kalorii.

Kupuję
Olimp
od 26,00 zł

Naturalne masło orzechowe bez dodatku cukru i konserwantów przeznaczone dla sportowców.

Kupuję
Trec
od 95,00 zł
(1)

Odżywka białkowa na bazie białek serwatkowych CFM. Bez zawartości tłuszczy oraz laktozy.

Kupuję
Pharmabest
19,00 zł

Wspomaga działanie układu immunologicznego; jest ważnym elementem odporności nieswoistej.

Kupuję
Trec
od 52,00 zł
(6)

Koncentrat białka serwatkowego. Doskonale się wchłania i ułatwia budowę suchej masy mięśniowej.

Kupuję
Vpx
7,90 zł

Napój energetyczny bez kalorii, wzbogacony o BCAA, L-argininę i witaminy.

Kupuję
Olimp
4,90 zł

Suplement w postaci żelu energetycznego. Źródło szybkoprzyswajalnej energii i mikroelementów.

Kupuję
Pharmabest
19,00 zł

Wspomaga odporność, wspiera w infekcjach, zaburzeniach gospodarki żelaza, regeneracji nabłonka jelitowego.

Kupuję
Seeking Health
109,00 zł

Wspiera równowagę elektrolitową oraz pomaga osiągnąć wysoką wydajność fizyczną.

Kupuję
Olimp
4,50 zł

Suplement w postaci żelu energetycznego. Stopniowo dostarcza niezbędne źródło energii w postaci węglowodanów.

Kupuję
Olimp
od 16,00 zł

Naturalne masło orzechowe bez dodatku cukru i konserwantów przeznaczone dla sportowców.

Kupuję
Life Extension
59,00 zł

Jonowa forma cynku zapewniająca maksymalne wsparcie odporności. W postaci pastylek do ssania.

Kupuję
Scitec
od 135,00 zł
(3)

Zaawansowany gainer białkowy. Zawiera 6 rodzajów węglowodanów o różnym tempie wchłaniania. Wspomaga anabolizm.

Kupuję
Trec
6,50 zł

Kolagen, aminokwasy wspomagające regenerację (w tym BCAA) oraz cukry proste, w wygodnej formie żelu.

Kupuję
Olimp
125,00 zł

Kompleksowy suplement dostarczający najbardziej efektywnych potreningowo substancji aktywnych.

Kupuję
Now Foods
109,00 zł

Skoncentrowana mieszanka witamin, minerałów i związków fitochemicznych z organicznych owoców i warzyw.

Kupuję
Scitec
49,00 zł

Naturalne masło z migadłów bez dodatku cukru i konserwantów.

Kupuję
Biotech Usa
od 39,00 zł

Duże opakowanie niezwykle skutecznego, buforowanego monohydratu kreatyny w wygodnych kapsułkach.

Kupuję

Ostatnio na blogu

#6 Badania suplementów diety – Bifido Forte

#6 Badania suplementów diety – Bifido Forte

W obecnych czasach bakterie probiotyczne zyskują uznanie w kręgach społecznych, głównie poprzez redukcje wielu przypadłości ze strony układu pokarmowego...

czytaj więcej
Czy wykonywanie kilku krótkich sesji ćwiczeń aerobowych w ciągu dnia zapewnia takie same korzyści zdrowotne jak wykonanie jednej długiej?

Czy wykonywanie kilku krótkich sesji ćwiczeń aerobowych w ciągu dnia zapewnia takie same korzyści zdrowotne jak wykonanie jednej długiej?

Czy spacery są dobre dla zdrowia? Z całą pewnością, codzienne przemieszczanie się pieszo w ciągu dnia, zarówno w formie tradycyjnej, jak i z użyciem...

czytaj więcej
bareczkii

bareczkii

DIETA + suplementy WITAMINY  – po pierwszym posilku z tluszczami, KREATYNA 5g na czczo,  VIVOMIXX 1 saszetka co 3 dni OMEGE3 +D3+MK2 1 kaps. dziennie...

czytaj więcej
#5 Badania suplementów diety – SARM LGD

#5 Badania suplementów diety – SARM LGD

Kupno SARM’ów nabrało już nieomal status kupna sterydów, czyli ogromnej losowości dotyczącej jakości ostatecznego produktu. Pytanie „czy SARM X...

czytaj więcej
Dieta stulatków z Okinawy może pomóc w insulinooporności

Dieta stulatków z Okinawy może pomóc w insulinooporności

Na Okinawie ludzie mają się dobrze, nawet bardzo. To jedna z 7 stref świata, gdzie spotyka się „stulatków”. Cudowne suplementy i nowatorskie...

czytaj więcej
niby jest zimno/klata

niby jest zimno/klata

wiekszosc ludzie poubieranych w ziomowe/wiosenne ciuchy, a ja od 11 godziny latam w krotkich spodenkach i koszulce wiec NEAT wysokie 🙂 DIETA + suplementy...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZ Supplements LTD
Unit 3 Enterprise Court Rotherham South Yorkshire S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027