Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

C3G (Cyjanidyno-3-glukozyd) to organiczny związek chemiczny z grupy antocyjanów. Jest szeroko rozpowszechniony w przyrodzie, można go znaleźć w wielu owocach, warzywach, ziołach i ziarnach niektórych zbóż. Bardzo dobrym jego źródłem są nasiona czarnej soi (Glycine max L.). Związek ten jest bardzo dobrze przebadany, a jego prozdrowotne właściwości potwierdzono naukowo.

Podobnie jak inne antocyjany, C3G to potężny antyoksydant. Chroni organizm przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym. Szczególnie dużą aktywność wykazuje w obrębie narządu wzroku – ogranicza niebezpieczne procesy utleniania, które zachodzą w oku, neutralizuje wolne rodniki i zabezpiecza siatkówkę oka. Może także przyspieszyć regenerację rodopsyny. Z tego względu jest częstym składnikiem suplementów wspierających prawidłowe widzenie i zdrowie oczu.

Wstępne badania sugerują, że C3G ma korzystny wpływ na skład ciała – promuje utratę tkanki tłuszczowej i ułatwia budowanie masy mięśniowej. Działa prawdopodobnie poprzez optymalizowanie metabolizmu glukozy i poprawę wrażliwości na insulinę. Ponadto zwiększa aktywność białek UCP-2, które są zaangażowane w proces spalania tkanki tłuszczowej. Ma potencjał do walki z otyłością, może także być stosowany przez osoby aktywne fizycznie, pracujące nad wymodelowaniem sylwetki.

W suplementacji C3G można spotkać zarówno w składzie preparatów prozdrowotnych, jak i typowo sportowych. Największą popularność zyskały ekstrakty z nasion czarnej soi (Glycine max L.), standaryzowane na zawartość C3G, promowane jako naturalny środek odchudzający.

Dawkowanie: brak norm jednostkowego spożycia.  

Ostatnio na blogu

Popraw swój 1RM, czyli 3 sposoby na trening singli!

Popraw swój 1RM, czyli 3 sposoby na trening singli!

1RM, czyli one-repetition maximum. Ten termin odnosi się do maksymalnego ciężaru, jaki jesteśmy w stanie podnieść na 1 powtórzenie. Jest on wymiernikiem...

czytaj więcej

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

W tym wpisie odniesiemy się do badań opublikowanych w czasopiśmie Science, w artykule zatytułowanym „Witamina B3 moduluje mitochondrialną lukę i zapobiega...

czytaj więcej

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural drive, czyli „napęd nerwowy”. Neural drive jest sumą bodźców pobudzających jednostki motoryczne, by te mogły wywrzeć wpływ na włókna...

czytaj więcej

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Bycie na diecie typu śródziemnomorskiego może zmniejszyć utratę masy kostnej u osób z osteoporozą – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...

czytaj więcej

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...

czytaj więcej

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

Metoda na masę i siłę, czyli periodyzacja równoległa w praktyce. Jeśli kojarzycie Wodyna, to zapewne znacie jego autorską metodę 15-10-5, za pomocą...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027