Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Creatine Micronized 200 mesh with Taurine (mikrorozdrobniona kreatyna na sitach o oczkach 200 mesh z dodatkiem tauryny). Kreatyna zbudowana jest z aminokwasów (metioniny, argininy oraz glicyny), niewielkie jej ilości magazynowane są w komórkach, natomiast w większości jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia energii ATP, powodującej już po krótkim stosowaniu wysycenie mięśni, większe wchłanianie wody, które organizm traktuje jako sygnał anaboliczny, co w konsekwencji prowadzi do poprawy wydolności organizmu, zwiększenia objętości mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej. Tauryna (aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę), syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych.

Dawkowanie:
a) faza nasycenia (trwa ok. 5 dni) z zastosowaniem dawki wynoszącej 5 g: pierwsze dwa dni 30 – 25 g w 5 (ew. 6) dawkach, 3 dzień – 25-20 g w 5 (ew. 4) dawkach, 4 dzień – 20 – 15 g w 4 (Ew. 3) dawkach, 5 dzień 15 –m 10 g w 3 (ew. 2) dawkach , przyjmowanych na pusty żołądek (przed jedzeniem), w połączeniu z płynami oraz dekstrozą (zwiększa wrażliwość insulinową);

b) faza podtrzymania (od 5 do 7 tygodni) – 2 dawki po 5 g, na 30 minut przed treningi, kolejną zaraz po treningu

c) faza odpoczynku (od 4 do 6 tygodni) – okres bez dawkowania.

Ostatnio na blogu

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

W tym wpisie odniesiemy się do badań opublikowanych w czasopiśmie Science, w artykule zatytułowanym „Witamina B3 moduluje mitochondrialną lukę i zapobiega...

czytaj więcej

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural drive, czyli „napęd nerwowy”. Neural drive jest sumą bodźców pobudzających jednostki motoryczne, by te mogły wywrzeć wpływ na włókna...

czytaj więcej

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Bycie na diecie typu śródziemnomorskiego może zmniejszyć utratę masy kostnej u osób z osteoporozą – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...

czytaj więcej

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...

czytaj więcej

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

Metoda na masę i siłę, czyli periodyzacja równoległa w praktyce. Jeśli kojarzycie Wodyna, to zapewne znacie jego autorską metodę 15-10-5, za pomocą...

czytaj więcej

Kebab – ile to kalorii?

Kebab – ile to kalorii?

  Każdemu z Nas zdarzy się co jakiś czas spożyć fast-foody. Są to burgery, zapiekanki, kebaby, pity i różne inne przekąski. O ile z kanapką z McD....

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027