0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Creatine Micronized 200 mesh with Taurine (mikrorozdrobniona kreatyna na sitach o oczkach 200 mesh z dodatkiem tauryny). Kreatyna zbudowana jest z aminokwasów (metioniny, argininy oraz glicyny), niewielkie jej ilości magazynowane są w komórkach, natomiast w większości jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia energii ATP, powodującej już po krótkim stosowaniu wysycenie mięśni, większe wchłanianie wody, które organizm traktuje jako sygnał anaboliczny, co w konsekwencji prowadzi do poprawy wydolności organizmu, zwiększenia objętości mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej. Tauryna (aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę), syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych.

Dawkowanie:
a) faza nasycenia (trwa ok. 5 dni) z zastosowaniem dawki wynoszącej 5 g: pierwsze dwa dni 30 – 25 g w 5 (ew. 6) dawkach, 3 dzień – 25-20 g w 5 (ew. 4) dawkach, 4 dzień – 20 – 15 g w 4 (Ew. 3) dawkach, 5 dzień 15 –m 10 g w 3 (ew. 2) dawkach , przyjmowanych na pusty żołądek (przed jedzeniem), w połączeniu z płynami oraz dekstrozą (zwiększa wrażliwość insulinową);

b) faza podtrzymania (od 5 do 7 tygodni) – 2 dawki po 5 g, na 30 minut przed treningi, kolejną zaraz po treningu

c) faza odpoczynku (od 4 do 6 tygodni) – okres bez dawkowania.

Ostatnio na blogu

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Wiele osób chciałoby być na takiej diecie, gdzie może jeść swoje ulubione posiłki. Ciekawym rozwiązaniem dla nich...

czytaj więcej

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Każdego roku zwiększa się świadomość społeczna, na temat wpływu zdrowego odżywiania na jakość życia...

czytaj więcej

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

Idąc za ciosem postanowiliśmy po raz drugi zbadać suplement Ultra Fish Oil marki Apollo’s Hegemony celem weryfikacji jakości. Pierwsze badania były...

czytaj więcej

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Czujesz nieustannie nadmiar stresu oraz wyczerpanie? Możliwe że jest to spowodowane niesławnym hormonem stresu – kortyzolem. Istnieje wiele...

czytaj więcej

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Gdyby wśród przypadkowych osób przeprowadzić ankietę dotyczącą „najzdrowszych roślin znanych...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje