Gurmar (Gymnema sylvestre) jest rośliną tropikalną regulującą poziom glukozy we krwi, posiadającą wiele substancji aktywnych: alkaloidy, flawonoidy, chlorofile, saponiny triterpenowe i stigmasterol. Stosowana jest jako środek odchudzający (także przy otyłości i nadwadze) zmniejszający łaknienie i blokowanie receptorów smaku (zwłaszcza słodkiego). Obniża poziom trójglicerydów we krwi. Jest dostępny w postaci monopreparatów oraz suplementów wieloskładnikowych odchudzających, insulinowo aktywnych.
Dawkowanie: Przed posiłkami, w dawkach dzielonych, minimum 200 mg na dobę w przeliczeniu na kwas gymnemowy.
