Odżywki i suplementy
Since 2005
Vitamin D3 20.000IU 100 tab.Aliness |
69,00 zł
|
od 3 sztuk tylko: 67,62 zł / szt. -2%
Aliness Vitamin D3 20 000 IU to suplement diety oparty na witaminie D3 w formie wysoce wchłanialnego cholekalcyferolu, pozyskanego z lanoliny. Preparat pomaga uzupełnić braki tej witaminy w diecie, co jest powszechne wśród ludzi mieszkających w wysokich szerokościach geograficznych.
Witamina D3 jest jedną z podstawowych, potrzebnych człowiekowi do życia witamin. Organizm sam potrafi ją w pewnym stopniu wytworzyć, jednak musi mieć do tego odpowiednie warunki. Produkcja witaminy D3 odbywa się w skórze przy udziale promieniowania UVB, a więc aby taka synteza mogła mieć miejsce, konieczna jest ekspozycja ciała na światło słoneczne.
W umiarkowanych szerokościach geograficznych możliwe jest to tylko w miesiącach letnich, gdyż w pozostałej części roku, nawet jeśli występują dni słoneczne, temperatura zmusza do stosowania grubszego okrycia. Dlatego też dostarczanie do organizmu brakujących ilości witaminy D3 w pokarmie i suplementacji jest konieczne wśród mieszkańców północnych części Europy. Jeśli chodzi o naturalne źródła tego składnika, to najłatwiej odnaleźć go w tłustych produktach pochodzenia zwierzęcego. Są to głównie ryby, mleko lub sery.
Witamina D3 - niezbędna dla mocnych kości
Jedną z podstawowych funkcji witaminy D3 jest regulacja gospodarki fosforanowo-wapniowej w organizmie. Dzięki temu wapń i fosforany serwowane w diecie są prawidłowo wchłaniane, przez co mogą pełnić swoją funkcję, i nie zostaną przy tym przedwcześnie usunięte z organizmu.
Właściwy poziom witaminy D3 jest szczególnie istotny podczas rekonwalescencji po złamaniach, czy drobniejszych uszkodzeniach kości. Do ich odbudowy konieczna jest odpowiednia ilość nieorganicznej formy fosforu, który osiąga swoją postać w wyniku przekształceń, niemogących się odbyć bez opisywanej witaminy. Dzięki tego typu właściwościom, cholekalcyferol ułatwia mineralizację kości, przez co przyspiesza ich odbudowę. Ten proces nie jest jednak ważny wyłącznie podczas leczenia urazów. W organizmie następuje nieustanna reprodukcja komórek, a więc aby mieć mocne kości, należy zawsze dbać o prawidłowy poziom witaminy D3.
Znaczenie witaminy D3 w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
Witamina D3 nie służy organizmowi tylko do odbudowywania tkanek kostnych. Wykazuje ona podobne działanie również w przypadku komórek nerwowych. Cały układ nerwowy osiąga korzyści dzięki właściwej ilości cholekalcyferolu, gdyż wspiera on m.in. odbudowę neuronów i połączeń międzyneuronalnych.
Warto pamiętać, że proces uczenia się czegokolwiek wymaga od organizmu utworzenia nowych połączeń nerwowych, głównie w mózgu. Oznacza to zatem, że bez witaminy D3 utrudnione jest zapamiętywanie informacji, a także kształtowanie prawidłowych nawyków motorycznych.
Podsumowując, Aliness Vitamin D3 20 000 IU jest suplementem, który pomaga zaopatrzyć organizm w odpowiednią ilość niezwykle istotnego składnika, czyli witaminy D3. Dzięki temu wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia i układu nerwowego, a także wspiera reprodukcję tkanek kostnych i zębowych, zwiększając ich trwałość i odporność na uszkodzenia.
| w 1 tabletce | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Witamina D3 (jako cholekalcyferol z lanoliny) | 500 µg | 10 000% |
Substancja wypełniająca: fosforan wapnia, celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu.
Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczu, występuje pod trzema postaciami: kalcyferolem (witamina D1), ergokalcyderolem (witamina D2) i cholekalcyferolem (witamina D3), tworzy się pod działaniem światła słonecznego przez co najmniej 15 minut dziennie. Przy braku nasłonecznienia powinna być podawana w pożywieniu, w postaci tranu (witaminy A + D3) i olejach rybnych. Odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu. Jest budulcem tkanki kostnej szczególnie koniecznym w okresie ciąży, dzieciństwa i dla sportowców. Jest składnikiem suplementów diety i odżywek wśród uprawiających sport wyczynowyNiedobór witaminy D u dzieci powoduje zahamowanie wzrostu, oraz krzywicę.
Niedobór witamy D u dorosłych jest przyczyną osteomalacji.
Nadmiar witaminy D powoduje bóle głowy, łysienie, mdłości, senność, zaburzenia wzroku, bóle kości długich, odkładanie się złogów wapnia.
Dawkowanie: 400 jm (jednostek mysich) w ciągu dnia.
Cholekalcyferol, czyli witamina D3, to organiczny związek chemiczny przynależący do rodziny witamin D. Naturalnie występuje w tłustych rybach, oleju rybim, żółtkach jaj, mleku i produktach mlecznych. Jest także syntetyzowany w organizmie człowieka. Powstaje z obecnego w keratynocytach warstwy kolczystej i podstawnej naskórka 7-dehydrocholesterolu, a warunkiem koniecznym do zainicjowania tego procesu jest działanie na skórę promieni UVB o długości fali 290-315 nm.
Cholekalcyferol jest związkiem nieaktywnym biologicznie. W ustroju ulega hydroksylacji enzymatycznej – raz w wątrobie, przy udziale 25-hydroksylazy, kiedy to powstaje kalcydiol i drugi raz w nerkach, gdzie pod wpływem 1-α-hydroksylazy kalcydiol zostaje przekształcony w finalną, aktywną postać, jaką jest kalcytriol.
Najważniejszą rolą witaminy D3 w ustroju jest regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej, co bezpośrednio łączy się z prawidłową mineralizacją kośćca. Ponadto jest ona zaangażowana w proliferację i różnicowanie komórek, sekrecję insuliny, niektóre funkcje układu nerwowego, hormonalnego oraz immunologicznego.
Cholekalcyferol jest najpopularniejszą formą witaminy D, dostępną w suplementach diety. Z badań wynika, że suplementacja witaminą D w tej formie najskuteczniej i najszybciej podnosi poziom 25(OH)D3 – metabolitu będącego markerem poziomu witaminy D w organizmie.
Dawkowanie: zgodnie z normami ZDS (zalecane dzienne spożycie) dla poszczególnych grup wiekowych.
Trening izometryczny nie cieszy się zbytnią popularnością w Polsce, natomiast jest powszechnie znany i stosowany na zachodzie. Z tego też powodu...
Odporność jest naszą naturalną barierą przed infekcjami i drobnoustrojami. Za jedną z najsilniejszych substancji...
#20 Badania suplementów – MZ-Store Isolate
Kupując odżywkę białkową ufamy informacjom zawartym w opisie produktu na stronie internetowej lub zerkamy na etykietę, aby upewnić się ile w nim białka....
Kofeina – naturalna dawka energii
Pobudzenie na treningu sportowym, walka z sennością czy próba „przedłużenia” doby to najczęstsze sytuacje w...
Melatonina hormon snu – czym jest i jak działa?
Szyszynka jest narządem unikatowym pod względem zarówno parzystości (jako jeden z niewielu narządów ludzkiego organizmu...
Hantle i wyciągi jako uzupełnienie treningu siłowego
Swego czasu bardzo modne było twierdzenie, że jedynym męskim treningiem jest trening ze sztangą, z dużymi ciężarami i na niską ilość powtórzeń. Ludzie...
